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藜麦是一种低卡路里、高纤维、高蛋白的谷物，是健康饮食的重要组成部分。在许多国家，藜麦已经成为主要的蛋白质来源，也被用于制作各种美食。藜麦的烹饪方式多种多样。可以煮熟、烤、煎、炸、煮汤等等。也可以添加到各种菜肴中，如沙拉、燕麦粥、烤面……
模板大师280 2024-03-22 00:52:59
