58同城美食城档口招租,详细菜谱及制作流程如下:
【标题】58同城美食城档口招租:简单易学的快手美食菜谱
【h2】快速制作,简单易学
【p1】食材:
- 鸡胸肉:200克
- 鸡蛋:2个
- 洋葱:1个
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 橄榄油:适量
【p2】步骤:
1.鸡胸肉洗净,切成小块,加入料酒、盐和胡椒粉腌制15分钟。
2. 鸡蛋打散,加入少许盐、胡椒粉和橄榄油,搅拌均匀。
3. 洋葱、姜和大蒜切碎备用。
4. 锅中倒入适量橄榄油,加入洋葱、姜和大蒜炒香。
5. 加入腌制好的鸡胸肉,翻炒至变色。
6. 倒入打散的鸡蛋液,翻炒均匀。
7. 加入适量生抽和胡椒粉,翻炒至收汁即可。
【p3】适合人群:
- 简单易学,适合初学者和厨房新手。
- 快手美食,方便快捷,适合忙碌的现代人。
【p4】禁忌:
- 鸡胸肉属于高蛋白、低脂肪的食物,但过于油腻,不适合长期大量食用。
- 鸡蛋虽然是高蛋白、低脂肪的食物,但胆固醇含量较高,不适合高胆固醇的人群。
【h2】附赠小贴士:
- 炒鸡胸肉时,可以先腌制一会儿,让肉质更嫩。
- 鸡蛋液可以适量增加或减少,根据自己的口感调整。
以上就是58同城美食城档口招租的详细菜谱及制作流程,简单易学,适合人群广泛,特别适合初学者和厨房新手,快手美食,方便快捷。但需要注意的是,鸡胸肉属于高蛋白、低脂肪的食物,过于油腻,不适合长期大量食用;鸡蛋虽然是高蛋白、低脂肪的食物,但胆固醇含量较高,不适合高胆固醇的人群。
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