(一)主题词:视觉色彩美食图片
(二)序号:
1.食材准备
2. 烹饪步骤
3. 适合人群
4. 禁忌
(三)
1.食材准备
食材:
- 500克五花肉
- 200克青豆
- 200克鸡蛋
- 200克大葱
- 200克生姜
- 100克干辣椒
- 50克花椒
- 50克食用油
- 500毫升纯净水
步骤:
1.将五花肉切成小块,用料酒、盐和淀粉腌制20分钟;
2. 将青豆和鸡蛋打散备用;
3. 大葱和生姜切成葱花和姜片,干辣椒切段备用;
4. 将腌制好的五花肉放入热锅中,用中火煸炒至变色;
5. 加入葱花、姜片、干辣椒和花椒继续煸炒,倒入纯净水煮沸;
6. 加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透;
7. 将青豆倒入锅中,翻炒均匀;
8. 最终,将炒好的五花肉和青豆装盘,即可享用。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合喜欢美食和追求视觉美感的人。
禁忌:
1.孕妇和哺乳期妇女应慎重食用;
2. 食用时应注意控制食用量,以免过于油腻;
3. 如有过敏史或疾病症状,应在食用前咨询医生。
(四)
2. 烹饪步骤
步骤:
1.将五花肉放入锅中,煸炒至变色;
2. 加入葱花、姜片、干辣椒和花椒继续煸炒,直到香味浓郁;
3. 倒入纯净水,煮沸后转小火;
4. 加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透;
5. 将煮好的五花肉和鸡蛋液倒入盘子中,即可享用。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合喜欢美食和追求视觉美感的人。
禁忌:
1.孕妇和哺乳期妇女应慎重食用;
2. 食用时应注意控制食用量,以免过于油腻;
3. 如有过敏史或疾病症状,应在食用前咨询医生。
(五)
3. 适合人群
这道菜适合所有人群食用,尤其适合喜欢美食和追求视觉美感的人。
禁忌:
1.孕妇和哺乳期妇女应慎重食用;
2. 食用时应注意控制食用量,以免过于油腻;
3. 如有过敏史或疾病症状,应在食用前咨询医生。
(六)
4. 禁忌
这道菜适合所有人群食用,尤其适合喜欢美食和追求视觉美感的人。
禁忌:
1.孕妇和哺乳期妇女应慎重食用;
2. 食用时应注意控制食用量,以免过于油腻;
3. 如有过敏史或疾病症状,应在食用前咨询医生。
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