油盐少的美食，是一种健康又美味的选择。以下是一些油盐少的美食推荐：

1.水煮蔬菜：水煮蔬菜是油盐少的美食之一，可以保留蔬菜的营养成分，同时减少额外的油盐。
2. 烤鸡胸肉：烤鸡胸肉是一种低脂、高蛋白的美食，而且不需要额外的油盐。
3. 蒸鱼：蒸鱼是一种健康、美味又低脂的美食，不需要额外的油盐。
4. 沙拉：沙拉是一种低油、低盐、低热量的美食，可以添加各种蔬菜和水果，增加营养价值。 油盐少的美食不仅美味健康，而且适合各种人群食用。尝试制作这些美食，享受健康美味的生活。