船游海上，美食之旅开始！以下是一份船上美食广告的详细菜谱，供您参考。 【船游海上，美食之旅开始！】 # 船上美食广告详细菜谱 ## 第一部分：准备食材 ### 食材： - 2个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/2杯黄油 - 1杯牛奶 - 1/2杯糖 - 1/4茶匙盐 - 1个切碎的洋葱 - 1个切碎的大蒜 - 1杯切碎的青椒 - 1杯切碎的红椒 - 1杯切碎的胡萝卜 - 1杯切碎的西兰花 - 1杯鸡胸肉 - 1/2杯切碎的洋葱 - 1/4杯切碎的大蒜 - 1/4杯切碎的青椒 - 1/4杯切碎的红椒 - 1/4杯切碎的胡萝卜 - 1杯切碎的西兰花 - 1杯橄榄油 ### 调料： - 1汤匙柠檬汁 - 1汤匙橄榄油 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 ### 步骤：

1.将鸡蛋、面粉、黄油、牛奶、糖和盐混合在一起，搅拌均匀。
2. 在一个大碗中，加入洋葱、大蒜、青椒、红椒、胡萝卜、西兰花和鸡胸肉，搅拌均匀。
3. 在另一个碗中，加入橄榄油和柠檬汁，搅拌均匀。
4. 将搅拌好的面糊倒入鸡胸肉混合物中，搅拌均匀。
5. 将面糊倒入平底锅中，用中火煎炒至熟透，约需1-2分钟。 6. 取出煎锅，将煎好的鸡胸肉和蔬菜混合物放回锅中，继续煎炒至蔬菜熟透，约需1-2分钟。 7. 将煎好的鸡胸肉和蔬菜混合物装盘，即可享用美味的船上美食之旅！ ## 第二部分：制作船上美食 ### 食材： - 煎好的鸡胸肉 - 蔬菜混合物

(青椒、红椒、胡萝卜、西兰花等) - 橄榄油 ### 调料： - 盐 - 黑胡椒粉 ### 步骤：

1.将橄榄油倒入平底锅中，加热至油热。
2. 加入切碎的洋葱、大蒜、青椒、红椒、胡萝卜、西兰花和鸡胸肉，翻炒均匀。
3. 加入盐和黑胡椒粉，继续翻炒均匀。
4. 将炒好的蔬菜和鸡胸肉倒入锅中，翻炒均匀。
5. 将炒好的蔬菜和鸡胸肉装盘，即可享用美味的船上美食之旅！ # 船上美食之旅 船上美食之旅，让你的味蕾尽情享受！