美食儿童画图片

1.食材准备

我们需要准备以下食材： - 鸡蛋 - 黄油 - 面粉 - 牛奶 - 糖 - 盐 - 香草精

2. 制作步骤

我们将鸡蛋打散，加入黄油和面粉，搅拌均匀。慢慢地加入牛奶、糖、盐、香草精，继续搅拌，直到成为柔软的面团。将面团放入一个大碗中，用手将面团压扁成薄饼状，放入烤箱中烤10-12分钟，直到表面变成金黄色。

3. 制作煎蛋饼

我们将煎蛋饼的材料准备好，将煎蛋饼的面团放在烤盘上，放入预热至180°C的烤箱中烤10-12分钟，直到表面变成金黄色。

4. 食材搭配

我们可以将烤好的煎蛋饼切成小块，搭配各种蔬菜和肉类，制作出美味的儿童餐。例如，我们可以搭配烤蔬菜

(如胡萝卜、洋葱、西兰花等)、沙拉、烤鸡肉、火腿、牛肉、三文鱼等。

适合人群

这道菜适合所有年龄段的人群，尤其是儿童。它简单易做，口感丰富，营养丰富，适合作为家庭聚餐或学校食堂的美食。

禁忌

需要注意的是，煎蛋饼中含有黄油和鸡蛋，因此高胆固醇和高脂肪的人群应该谨慎食用。另外，由于煎蛋饼中含有盐分，高血压和心脏病患者也应该适量食用。