美食猎奇君-娇娇的详细菜谱

1.柠檬芝士蛋糕

2. 巧克力草莓慕斯

3. 奶油芝士通心粉

4. 香煎三文鱼配蔬菜沙拉

以下是美食猎奇君-娇娇的详细菜谱，希望你会喜欢！

1.柠檬芝士蛋糕

制作流程： - 将软化的奶油芝士和糖混合，加入柠檬皮，搅拌均匀。 - 将鸡蛋和牛奶混合在一起，加入奶油芝士混合物中，搅拌均匀。 - 将面糊倒入已经涂有一层奶油芝士的8英寸圆形蛋糕模具中，放入预热至170°C的烤箱中，烤25-30分钟，直到蛋糕熟透。 - 取出蛋糕，冷却并切成小块。 适合人群：喜欢芝士和柠檬的人，特别是需要减肥或控制饮食的人。 禁忌：不要将芝士蛋糕放入医保目录中，因为它可能会增加胆固醇水平。

2. 巧克力草莓慕斯

制作流程： - 将巧克力融化，加入糖和香草精。 - 将牛奶和鸡蛋混合在一起，加入巧克力混合物中，搅拌均匀。 - 将面糊倒入已经涂有一层奶油芝士的8英寸圆形蛋糕模具中，放入预热至170°C的烤箱中，烤25-30分钟，直到蛋糕熟透。 - 取出蛋糕，冷却并切成小块。 适合人群：喜欢草莓和巧克力的人，特别是需要减肥或控制饮食的人。 禁忌：不要在医保目录中使用巧克力，因为它可能会增加胆固醇水平。

3. 奶油芝士通心粉

制作流程： - 将软化的奶油芝士和糖混合，加入柠檬皮，搅拌均匀。 - 将鸡蛋和牛奶混合在一起，加入奶油芝士混合物中，搅拌均匀。 - 将通心粉放入已经涂有一层奶油芝士的8英寸圆形通心粉模具中，放入预热至170°C的烤箱中，烤15-20分钟，直到通心粉熟透。 - 取出通心粉，冷却并切成小块。 适合人群：喜欢芝士和通心粉的人，特别是需要减肥或控制饮食的人。 禁忌：不要将通心粉放入医保目录中，因为它可能会增加胆固醇水平。

4. 香煎三文鱼配蔬菜沙拉

制作流程： - 将三文鱼切成薄片，用盐、黑胡椒粉和柠檬汁腌制。 - 将洋葱、大蒜和青椒切碎。 - 将蔬菜沙拉叶放在盘底，加入三文鱼片，撒上黑胡椒粉和柠檬汁。 - 平底锅加热，加入橄榄油，将三文鱼煎至金黄色。 适合人群：喜欢三文鱼和蔬菜的人，特别是需要减肥或控制饮食的人。 禁忌：不要在医保目录中使用三文鱼，因为它可能会增加胆固醇水平。