各位老铁们好，相信很多人对藏族干果怎么弄好吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于藏族干果怎么弄好吃以及怎么做酥油茶的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 去西藏要准备些什么
2. 怎么做酥油茶
3. 甘南有什么好吃的
4. 西藏人一日三餐都吃什么

去西藏要准备些什么

感谢邀请！你没有说明出行方式，按照惯例，大多数人到西藏采取自驾游方式。

生命健康物品：

1、水是人体必须物品，可以直接饮用的水，尽可能多带一些，预防路上堵车和车辆故障等突发情况。

2、直接食用食品，最好是高蛋白食物，类似牛肉干等食物。也可以携带些面包，饼干，香肠类。

3、氧气，西藏出林芝地区外海拔均超过3500米，阿里，那曲等地海拔4500-4800米甚至5000米是常态。因人而已，避免缺氧高反对身体造成伤害。

车辆保障：

1、出发前全面检查车辆，避免带病上路，备胎气压检测，携带必要更换轮胎等工具。2、检查车载灭火器，以防意外。

3、备用补胎液，车载电动充气泵。

证件方面：

1、身份证，行车本，驾驶证

2、如果去边境地区提前办理边防证，一定要包含旅行目的地区域。

3、疫情期间，检查自己健康码，保证是绿色。

特别提示：车辆行驶中要注意牧民放牧，牦牛羊群在国省道路上出现是常态，注意安全！

我是老赖游记，希望能帮到你，祝您旅途愉快！

怎么做酥油茶

操作需要一定技巧，但简单易学。酥油茶是藏族最常喝的饮品之一，也是藏族款待客人的必备饮品，味道浓郁鲜美，营养丰富。制作酥油茶首先需要研磨茶叶和茶碾。将研磨好的茶叶放入茶壶中，注入开水，然后不停搅拌，直至形成茶水。接着在另一个锅里将酥油加热至融化，随后倒入茶水中，加入少量盐、牛奶、糖等调味品，再次搅拌均匀即可。酥油茶不仅能提神醒脑，还可以补充人体所需要的热量和营养，是一道非常健康的饮品。

甘南有什么好吃的

甘南有这些好吃的：

1、火烧蕨麻猪

火烧蕨麻猪是一道藏族菜，流行于甘肃甘南藏族自治州一带，以蕨麻猪为原料外裹泥巴暗火中炮制而成。蕨麻猪为甘南草原特产，因当地人所饲养的猪常在草原觅食蕨麻

(学名鹅绒委陵菜，其地下茎呈不规则块状，富含淀粉，味香甜，可作干果食用，俗称人参果)，故名。此种猪肉质嫩而味鲜美，少脂肪，此菜的特点是皮脆肉嫩，味道特别鲜美。

2、甘南藏包子

在甘南藏族自治州，有一种别具风味的民族面食--甘南藏包子，又称'卓华包子'，因形如牛眼睛，又有'牛眼睛包子'之称。它外皮雪白薄亮，透过包子皮，里面的馅子清晰可见，只见肉如玛瑙，菜似翡翠，红绿相间，煞是好看，吃时需先从顶端吸吮包子内的油水，然后食之，吃起来油而不腻，软嫩可口，鲜美异常。

3、夏河蹄筋

以羊蹄筋为主料，配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成，特点是柔滑鲜香。此菜始源于甘南藏族自治州一带，据有关史料记载，明代大将徐达西征吐蕃时，对夏河蹄筋非常欣赏，“常单车就舍而食，”自此夏河蹄筋声誉更高，闻名遐迩。历经数百年，经无数高厨的烹饪实践，使“夏河蹄筋”烹制技艺不断改进，成为西北地区高级筵席上的佳肴。

4、热豆腐

热豆腐“点”豆腐不用石膏，而用天然硝水。豆腐箱内豆浆滚烫，卖豆腐的乘热用刀切块盛入碗内。豆腐雪白细嫩，香气四溢，浇上鲜红的辣子汤、色、香、味具美，令人一见即馋涎欲滴。辣子汁用菜油浇泼，加葱、豆豉及各色调料制成。

5、杂面疙瘩

杂面疙瘩，也就是杂面面条，是舟曲人爱吃的杂粮面食之一，因为舟曲土话“疙瘩”二字，老是让第一次到舟曲的外地人以为是杂粮小面团、小疙瘩之类的东西，而看过吃上一顿后才恍然大悟，哦，原来是手擀的杂粮面条啊。杂面是由小麦和黄豆一定比例混合后磨制的杂粮，面粉细腻、颜色泛黄、健康营养。

6、牦牛酸奶

牦牛酸奶是海北一带民间非常传统的奶制冷饮，营养丰富，助消化。

7、蕨麻米饭

蕨麻米饭是将大米、蕨麻煮熟、一样一半盛在碗内，再撒上白糖，浇上酥油汁。

西藏人一日三餐都吃什么

这是我们这结婚时在家里招待客人的，手抓肉，油条

(和平时的油条不一样)，和尚包子，牛舌，花馍，奶渣，酥油茶，酥油馍馍等也有凉菜，泡椒木耳，凉拌香猪腿，拌酸菜，拌野菌这是我们家烤肉

文章到此结束，如果本次分享的藏族干果怎么弄好吃和怎么做酥油茶的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！