1.湛江万达美食插画
2. 详细菜谱
3. 适合人群：所有人
4. 制作流程：

1.准备食材：猪肉、牛肉、鸡肉、豆腐、鸡蛋、葱、姜、蒜、料酒、盐、糖、生抽、老抽、醋、胡椒粉、淀粉等。
2. 将食材切成均匀的小块或薄片，用淀粉和鸡蛋搅拌均匀，腌制20-30分钟。
3. 热锅冷油，将腌制好的食材煎至两面金黄。
4. 加入葱姜蒜爆香，加入适量的生抽、老抽、糖、料酒、醋、清水等，煮约10分钟，让汤汁浓稠。
5. 最后加入适量的胡椒粉和醋，翻炒均匀即可。
5. 禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、老年人、患有心脏病、高血压、糖尿病等人群不宜多吃。 6. 注意事项：煎食材时不宜过度翻动，避免煎糊。煮汤汁时不宜加太多水，以免汤汁太稀。 7. 万达美食插画 8. 万达美食插画 9. 万达美食插画 10. 万达美食插画 1

1.详细制作流程：

1.准备食材：猪肉、牛肉、鸡肉、豆腐、鸡蛋、葱、姜、蒜、料酒、盐、糖、生抽、老抽、醋、胡椒粉、淀粉等。
2. 将食材切成均匀的小块或薄片，用淀粉和鸡蛋搅拌均匀，腌制20-30分钟。
3. 热锅冷油，将腌制好的食材煎至两面金黄。
4. 加入葱姜蒜爆香，加入适量的生抽、老抽、糖、料酒、醋、清水等，煮约10分钟，让汤汁浓稠。
5. 最后加入适量的胡椒粉和醋，翻炒均匀即可。 1
2. 禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、老年人、患有心脏病、高血压、糖尿病等人群不宜多吃。 1
3. 注意事项：煎食材时不宜过度翻动，避免煎糊。煮汤汁时不宜加太多水，以免汤汁太稀。 1
4. 万达美食插画 1
5. 万达美食插画 16. 万达美食插画 17. 万达美食插画 18. 详细制作流程：

1.准备食材：猪肉、牛肉、鸡肉、豆腐、鸡蛋、葱、姜、蒜、料酒、盐、糖、生抽、老抽、醋、胡椒粉、淀粉等。
2. 将食材切成均匀的小块或薄片，用淀粉和鸡蛋搅拌均匀，腌制20-30分钟。
3. 热锅冷油，将腌制好的食材煎至两面金黄。
4. 加入葱姜蒜爆香，加入适量的生抽、老抽、糖、料酒、醋、清水等，煮约10分钟，让汤汁浓稠。
5. 最后加入适量的胡椒粉和醋，翻炒均匀即可。 19. 禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、老年人、患有心脏病、高血压、糖尿病等人群不宜多吃。 20. 注意事项：煎食材时不宜过度翻动，避免煎糊。煮汤汁时不宜加太多水，以免汤汁太稀。 2

1.万达美食插画 2
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