(一)节庆美食:团圆
春节是中国最重要的传统节日之一,也是家庭团聚的时刻。在这个特别的日子里,人们会准备一些美食来庆祝团圆。以下是一份简单的团圆美食菜谱,供您参考。
材料:
- 200克猪肉
- 200克年糕
- 200克大葱
- 200克姜
- 100克蒜
- 50克干辣椒
- 50克花椒
- 2个鸡蛋
- 适量盐、糖、生抽、老抽、料酒、鸡精
- 适量清水
步骤:
1.猪肉切成小块,用盐、糖、生抽、老抽、料酒腌制20分钟。
2. 年糕切成小块,大葱、姜、蒜切成末,干辣椒切段。
3. 鸡蛋打散备用。
4. 锅中倒入适量油,加入腌制好的猪肉,煸炒至变色。
5. 加入葱姜蒜末、干辣椒、花椒,继续煸炒。
6. 加入适量清水,烧开后转小火煮10分钟。
7. 加入年糕,继续煮5分钟。
8. 倒入打散的鸡蛋,搅拌均匀,继续煮3-5分钟。
9. 加入适量盐、糖、生抽、老抽、料酒、鸡精,翻炒均匀。
10. 装盘即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是年夜饭上更为合适。猪肉富含蛋白质,年糕则含有丰富的碳水化合物和纤维素,有助于促进身体健康。葱姜蒜和辣椒则可以增加菜肴的味道和香气。
禁忌:
1.猪肉腌制时间不宜过长,否则会影响口感。
2. 年糕不宜煮太久,否则会影响口感。
3. 鸡蛋的用量要适量,过多会影响菜肴的味道。
4. 在食用这道菜时,应避免过量食用盐和鸡精。
团圆美食,不仅美味可口,更是表达亲情和友情的一种方式。希望您和家人在这个特别的日子里,享受这道美味的团圆美食。
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