(一) 成都金凤梅园美食详细菜谱
1.梅园红烧肉
材料:
- 五花肉 500 克
- 姜 2 片
- 葱 1 根
- 料酒 2 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 八角 2 个
- 香叶 2 片
- 清水 适量
制作流程:
1.将五花肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫后捞出备用。
2. 热锅凉油,放入姜葱爆香,加入料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀。
3. 加入焯好水的五花肉块,煸炒至表面变色。
4. 加入适量的清水,放入八角和香叶,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟至肉烂软。
5. 收汁,将汤汁收至粘稠,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
1.因五花肉中含有较高的脂肪,所以胆固醇较高的人应适量食用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
(二) 成都金凤梅园美食详细菜谱
2. 梅园口水鸡
材料:
- 鸡腿肉 1 只
- 姜 1 块
- 蒜 3 瓣
- 青葱 适量
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 八角 2 个
- 香叶 2 片
- 清水 适量
制作流程:
1.将鸡腿肉切成块状,用开水焯水去除血沫后捞出备用。
2. 热锅凉油,放入姜蒜爆香,加入料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀。
3. 加入焯好水的鸡腿肉块,煸炒至表面变色。
4. 加入适量的清水,放入八角和香叶,大火烧开后转小火炖煮 20 分钟至肉烂软。
5. 收汁,将汤汁收至粘稠,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
(三) 成都金凤梅园美食详细菜谱
3. 梅园酸辣粉
材料:
- 红薯粉 200 克
- 豆芽 100 克
- 青椒 1 个
- 红椒 1 个
- 酸笋 10 克
- 干木耳 5 克
- 花生碎 适量
- 香菜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 醋 适量
- 糖 适量
- 辣椒面 适量
制作流程:
1.将红薯粉用温水泡软,捞出备用。
2. 将豆芽焯水备用。
3. 青椒、红椒去籽切丝备用。
4. 干木耳泡软切丝备用。
5. 锅中加入适量食用油,放入泡软的红薯粉煸炒至熟。
6. 加入焯水的豆芽、青椒、红椒和酸笋翻炒均匀。
7. 加入焯水的木耳,加入糖、盐、鸡精和醋翻炒均匀。
8. 加入花生碎和辣椒面,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
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