大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下美容院点心怎么弄好吃呢的问题，以及和洲星马蹄糕怎么做，有知道的吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 本人今年29了，女，想学个手艺，学什么好
2. 怎么丰胸最有效
3. 洲星马蹄糕怎么做，有知道的吗
4. 美容院如何利用微信朋友圈进行营销推广

本人今年29了，女，想学个手艺，学什么好

姑娘，首先问你喜欢什么呢？你对什么感兴趣，你就学什么。如果你喜欢理发，你就学理发，有原来的基础，向家人学习是免费的。要是我像你那么年轻，我学裁剪衣服，做时装。看着别人穿上自己做的衣服，很合身，很漂亮，有一种成就感！仅供参考。谢谢！

怎么丰胸最有效

你一定听说过："Youarewhatyoueat."你吃什么就是什么。

但是，你总是控制不住的吃烧烤、甜食、油炸、高脂肪类食物，也总是熬夜、过度玩手机、打游戏。不要说丰胸美乳了，长此以往，身体健康都堪忧。

所以，想要有一对挺拔有弹性的neinei，饮食习惯是首先要调整的。

1.丰胸期间，你的饮食起居要点

??曾经在生物书上被我们忽略的膳食宝塔，真的很重要！

要均衡膳食，不可挑食、偏食。

每餐要有主菜

（蛋白质为主）、配菜

（蔬菜为主）、米饭

（碳水化合物）、汤等。

缺少脂肪和碳水化合物，会导致身体易疲劳、皮肤粗糙等问题。所以，不要怕胖就不吃哦，优质脂肪可从橄榄油、坚果中获取，优质碳水有燕麦、番薯、豆类、糙米、藜麦等食物。

严禁急速消瘦式减肥。

不合理的节食减肥会严重破坏女性的荷尔蒙平衡，过度减肥甚至可能会导致停经，所以妹子们，要注意啊！减肥要健康减，不然瘦了没精神，依然不美丽！

避免食用会使体质变寒的白砂糖。

精制的白砂糖会使体质变寒，还会使血糖值急速上升。血糖值急速上升也会急速下降，下降的时候会让你更想吃甜食，而且这么一升一降的还会对血管造成负担！所以啊，有白砂糖、白砂糖的食物都要统统远离！想吃糖的时候，吃点蜂蜜吧~

避免食用会在子宫内堆积的人工添加剂。

你肯定会说，谁没事吃那玩意儿~真的吗？你确定没吃过？

人工添加剂会在子宫内堆积，会造成身体循环恶化，严重的，生宝宝都有问题。人工添加剂是什么呢？就是原材料表里那些你看不懂名称的材料！快餐类和方便类食品也尽可能摒弃。一个原则，回归自然！

保证最少7个小时的睡眠。

长时间的睡眠不足会导致暴饮暴食的倾向。是不是2点还在刷微博的你，最容易感到饥饿？而后开启小笼包、炸串、麻辣小龙虾的模式...

2.有助于提升罩杯的营养元素

①异黄酮

食物：黄豆

异黄酮具有和女性荷尔蒙的雌性激素相似的功效而广为人知。异黄酮可以促进血液循环，减轻身体寒性，还有预防乳腺癌的作用。黄豆这个圆胖子是女生的好朋友，一定要用好这个食材啊！

②蛋白质

食物：黄豆、肉、鱼、蛋、牛奶

保持美胸所必需的肌肉和皮肤都离不开这些营养元素。但素，不要只吃肉啊，要多方面的摄取蛋白质。另外，减肥的妹子，早餐摄入蛋白质会形成不易胖体脂哦~

③硼

食物：卷心菜、梨、葡萄、苹果

硼是一种很少为人所知的营养元素。硼可以促进女性荷尔蒙、雌性激素发挥功效，还有利于预防骨质疏松。硼是一种不耐热的营养元素，所以无需加热，可以直接食用。

④维生素E

食物：黄豆、坚果类、南瓜、橄榄油等

维生素E可以改善血液循环，为细胞输送必须的营养元素和氧气。因此，维生素E也被称为抗衰老维生素。有寒症

（体寒）的妹子更要多吃维E来改善血液循环。

⑤脂质

食物：橄榄油、坚果类、牛油果等

胸部是由脂肪构成的，摄入优质的脂质至关重要。特级初榨橄榄油、紫苏油等，价格偏高但物有所值，能够提供人体需要的脂质类。提高生活品质，先从吃进口的东西开始吧。

3.丰胸美乳食谱

①黄豆粉

“黄豆粉”可不是豆粉

（维维豆奶）哦。这么说你可能不太知道它到底是何物~但是，你肯定吃过驴打滚、听过豆乳盒子吧！对，上面撒的粉粉，就是它！

百度百科对黄豆粉的赞誉极高，而且吃了不仅能丰胸美乳，还能减肥！你一直想找的东西不就是它吗！据说吃了还能变聪明

怎么吃？

最简单有效的方法：

取3-5勺黄豆粉，加入开水/热牛奶、芝麻、蜂蜜冲调成糊。

冲调的方法是最能进补、效果最好的方式哦。

（某宝有卖，要熟黄豆粉，不然你得自己炒~）

②红豆核桃豆腐

如果你是没有甜食就会死星人，推荐你自制这道小点心~干净美味低脂！

做法：

内酯豆腐一盒装盘、水煮小红豆、黄豆粉、核桃、蜂蜜依次撒入即可。

私以为：豆腐、豆腐脑都可以替换啦！

豆腐是黄豆做的，吃了丰胸；红小豆有消除浮肿的功效，吃了纤体，减肥丰胸再不是有你没我的尴尬局面了！

今天的丰胸食疗就讲到这里，食疗篇可聊的东西很多，我们一步步来，先知道整体要调整的方向是什么，然后在生活中一点点坚持。

之后，我还会继续出食疗的文章，从整体到细节，不仅是丰胸的，包括调理体寒、气血不足等方面的内容，全方位覆盖，主要是看你们有没有这个需要啦。喜欢今天文章的留言扣1并点赞，让我知道你们的热情！

洲星马蹄糕怎么做，有知道的吗

马蹄糕食材主料

马蹄粉

250g辅料

黄片糖

150g

清水

600g

马蹄

100g步骤

1.把所有材料准备好。

2.马蹄洗干净，削去外皮。

3.用刀轻轻拍一下，切成小块。

4.马蹄粉倒入大盆里，加入300克清水。

5.充分搅拌均匀后的生粉浆。

6.倒入切好的马蹄。

7.小锅洗干净后，放入黄片糖，加入剩余的300克水。

8.大火煮至糖溶，变成糖水，在糖水充分沸腾时，加入2勺生粉浆。

9.边加入边搅拌，将其搅拌成像炒菜时的浓芡汁一样的熟粉浆。

10.熄火，趁热倒入生粉浆中，边加边迅速搅拌，做成半生熟浆。

11.把拌好的粉浆倒入碟子里，放进锅中大火蒸20—30分钟。

12.蒸粉浆熟透呈透明状即可。

13.摊凉后便可脱模。

小贴士1、步骤4中，生粉浆的搅拌，一定要把充分搅拌，不能出现颗粒状。2、半生熟浆的制作，也就是步骤10，倒入时一定要迅速并不停搅拌，否则会结成透明疙瘩状，这样蒸出来的马蹄糕口感会大打折扣。

美容院如何利用微信朋友圈进行营销推广

1.晒照片

美容院的顾客中最多的就是家庭主妇，这些顾客特别喜欢在自己的朋友圈中晒自己的孩子。所以我们可以抓住她们的这一特点，在美容院店门口搭建一个背景图片墙，图片中的主人翁就是小宝宝们喜欢的东西。比如说拱门气球、梦想小屋、喜洋洋、光头强等儿童热门事物。然后在搭建这些事物的时候搭配上logo，植入美容院的元素。这样一来当小朋友喜欢，家长自然就会为他们拍照。一拍照不就自然会往自己的微信、微博或者空间中上传，不是一个很好的广告宣传了吗。

2.投其所好

顾客们都有自己的爱好，喜欢花花草草、精美点心、小装饰、宠物之类的。如果硬是要顾客为你做宣传，顾客肯定不会愿意，就算发了说不定都会删除。所以，我们不妨投其所好。在店内摆放一些顾客喜欢的东西，可以让顾客拍照之后心甘情愿上传到朋友圈。他们绝对不会想到你这样做的目的是为了宣传，所以会非常乐意将你的美容院信息发散出去。当顾客的朋友看到她们的照片之后，说不定就会问这些照片是在哪里拍的，他们就会回答是在小区美容院拍的，这样的广告，不是比宣传单更有效果、更便宜、而且还更精准。想要好好地利用微信平台，就要给顾客一个“晒”的理由。当顾客看到这样合情合理的“广告”，自然也就有了晒的冲动。

文章分享结束，美容院点心怎么弄好吃呢和洲星马蹄糕怎么做，有知道的吗的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！