【郑州中国国乐美食】

一、主题词：中国国乐美食

二、制作流程

1.准备材料： - 羊肉

(1000克) - 羊肉泡馍调料

(适量) - 生姜

(适量) - 大葱

(适量) - 蒜

(适量) - 辣椒

(适量) - 面粉

(适量) - 清水

(适量)
2. 制作步骤： - 将羊肉切成小块，放入开水中焯水，捞出后用清水冲洗干净备用。 - 将调料放入锅中，加入适量的清水，煮开后倒入羊肉中，小火煮30分钟至羊肉入味。 - 将面团揉成长条，分成大小相等的面团，搓成圆球状。 - 取一个面团，用擀面杖擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。 - 将薄片卷成长条，再将长条卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成圆形的薄片。 - 在薄片上写上“羊肉泡馍”四个字。

三、适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是老年人、儿童、孕妇和患有消化不良疾病的人。同时，这道菜也适宜在情绪低落时食用，能够缓解情绪紧张和焦虑。

四、禁忌

1.羊肉泡馍中不宜添加辣椒和生姜，因为辣椒和生姜会刺激胃肠道，导致消化不良。
2. 羊肉泡馍中不宜添加大葱和大蒜，因为大葱和大蒜有刺激性，容易引起胃肠道不适。
3. 羊肉泡馍中不宜添加蒜苗和香菜，因为蒜苗和香菜也具有刺激性。