金燕耳怎么弄好吃窍门(可以养颜是真的吗)
5432024-09-14
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本文目录
用料
鸡蛋1个
西兰花两朵
南瓜50克
奶粉10克
面粉30克
水30克
步骤1
西兰花不用这么碎我这是放粥里剩的一会要用辅食机打碎的切块就行
步骤2
以上食材加入辅食机搅拌,奶粉可以先用水冲好,防止结块,要是不粘锅烙的时候不用刷油就加入几滴辅食油。
步骤3
粘稠程度这样就行
步骤4
我的锅有点沾,刷油开烙一定要用小火
我是一名资深月嫂,爱生活,爱美食,早餐更是认真负责,因为白天太忙了,早晨大家都在睡觉,我可以可以起早一点,把丰盛的晚餐献给大家,蛋白质不可少,淡水化合物不可少!
食材清单
西葫芦一根、鸡蛋2个、胡萝卜1根、洋葱100克
烹饪步骤
步骤1
西葫芦洗净切成约3厘米厚片。
步骤2
用勺挖出西葫芦中间的瓤。
步骤3
把去瓤的西葫芦、胡萝卜、西兰花焯水。
步骤4
胡萝卜、洋葱、西葫芦瓤切碎。
步骤5
把胡萝卜、洋葱、西葫芦碎放入打散的鸡蛋液,加入适量盐、五香粉搅拌均匀。
步骤6
多功能锅刷油,放上西葫芦圈,填入西葫芦鸡蛋馅,小火煎至凝固翻面,煎至两面金黄即可。
步骤7
好吃又营养的西葫芦鸡蛋饼出炉。
最后一步
两瓣桔子背对背摆盘,桔子皮切细条,摆出蝴蝶效果,可按喜好摆出各种形状。
可以做肉饼、素饼和菜玩子等。
OK,关于西兰花饼怎么弄好吃窍门和西兰花炒葫芦饼的做法的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。