大家好，今天来为大家解答中医泡脚怎么弄好吃的呢这个问题的一些问题点，包括中药泡脚多长时间为宜，中药泡脚的好处也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 中药泡脚，一般泡几分钟比较合适
2. 中药泡脚多长时间为宜，中药泡脚的好处
3. 中药药渣泡脚的具体方法
4. 当归泡脚怎么弄

中药泡脚，一般泡几分钟比较合适

中药泡脚，一般需要每次泡30-40分钟。时间短不能起到很好的作用，时间久了也没有好处的。中药泡脚一般可以起到活血化瘀，驱寒，治疗慢性疾病，抵抗力不好的疾病，可以每天一次，坚持治疗，对于虚寒性疾病，阳虚患者有很好的作用，还可以缓解疲劳。

中药泡脚多长时间为宜，中药泡脚的好处

泡脚水应控制在40度左右，深度应小于赤脚。一般情况下，泡脚可以用30-40分钟。泡脚好处：1、有利于促进血液循环：中药泡脚有利于疏通经络，促进血液循环，改善外周血循环，从而改善因外周血不足引起的手脚冰冷。2、有利于预防疾病：用中药泡脚，可以使中药通过皮肤渗透到体内。从而增强机体的免疫力和抵抗力，有效预防疾病，强身健体，延缓衰老。3、它有利于人体新陈代谢：能促进体内毒素和其他代谢废物的排泄。

中药药渣泡脚的具体方法

中药渣也有一定的药用价值。不建议把它们扔掉。它们可以再次在锅里煮以泡脚。它能使药物的有效成分被人体重新吸收利用，提高药物的治疗效果。足部有大量的穴位和反射区。药物通过足部穴位进入全身，有助于疾病的康复。它能促进血液循环，促进人体新陈代谢，有效排出体内毒素。它还能缓解疲劳，提高睡眠质量。

当归泡脚怎么弄

单纯用当归来泡脚话，可以把当归放到2000毫升水里煮15分钟，然后调温至40-50度左右用来泡脚，但是一般中药都会按一定的比例来配合使用，会达到更好的调理效果，比较有代表性的是当归、紫苏、白术各6克组成的泡脚包，可以气血双补，活血化瘀，美容养颜，祛湿散寒，调经止痛，提高免疫力的效果，使用方法和上边是一样的！

很多人觉得太夸张了吧，能有这效果？给大家介绍一下三种配方的功效，大家就明白了

当归功效：补血活血、调经止痛、活血化瘀、润肠通便、美容养颜、增强免疫力

白术功效：利尿消肿、固表止汗、燥湿健脾、抗氧化、提高免疫

紫苏功效：解表散寒、行气和胃、抑菌消炎

泡脚是属于外调，没法和内服的效果来相比，但是外调有外调的优点，方便、省事、没有副作用，保养在无形之间，并且现在很多人由于生活工作的压力都比较大，生活饮食没有什么规律，很容易导致气血虚，又经络瘀堵，气血运行不畅，上焦下寒的人居多，内服的很容易导致虚不受补，还引起上火，泡脚可以有效的引火下行，起到疏通和温补的双重效果，需要坚持，非一日之功！

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