芋头辅食怎么弄好吃(宝宝辅食芋头做法)
12822024-09-25
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下婴儿红萝卜怎么弄好吃的问题,以及和婴儿吃红萝卜还是胡萝卜好的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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6个月婴儿辅食胡萝卜一般需要蒸10~15分钟左右,胡萝卜的大小以及形状不同,蒸的时间会有一定的区别,在吃胡萝卜的时候需要适量,以免对身体健康造成影响胡萝卜是一种非常常见的蔬菜,其营养价值在果蔬界是一流的,其最大的特点就是富含胡萝卜素。五个月后,宝宝需要补充辅食,胡萝卜绝对是上佳的主食
宝宝蒸胡萝卜当然是可以吃的,而且胡萝卜蒸着吃不但能让胡萝卜营养保留完整,而且更容易宝宝消化。很多人都认为,胡萝卜只有炒着吃胡萝卜素才能被吸收得最好,但在炒的过程中,如果油温太高,会破坏很多胡萝卜素,所以蒸着吃宝宝是最好的选择
瘦肉和胡萝卜做的10个月宝宝辅食:
胡萝卜猪肉儿童肠将胡萝卜洗净,碾成胡萝卜泥。猪肉选三分肥,七分瘦,洗净绞成猪肉泥。放入少许葱姜末调味。放入胡萝卜泥、淀粉、鸡蛋清,搅匀。将胡萝卜肉泥装入裱花袋中胡萝卜和猪肉也可以做成胡萝卜猪肉丸子。或者单独做猪肉丸子,胡萝卜切成小块儿煮到软熟,将胡萝卜和猪丸子放到粥里。
吃胡萝卜,胡萝卜更温和适合婴儿肠胃
食材清单:胡萝卜1根、大米一勺、藜麦一勺、小米一勺
烹饪步骤
1/5
白色藜麦小米大米都放一样多,洗干净浸泡半小时,家里种的小根胡萝卜,削皮切片
2/5
先蒸20分钟蒸烂来
3/5
用勺子捣烂,小孩比较大直接勺子捣烂就可以,如果比较小的婴儿话,建议用辅食机打成泥。
4/5
小火慢慢煲烂就可以啦
关于婴儿红萝卜怎么弄好吃的内容到此结束,希望对大家有所帮助。