【美食白】菜谱：柠檬香草香草虾 制作流程：

1.虾去壳去头，洗净，用纸巾吸干水分备用。
2. 准备一小碗清水，加入适量柠檬汁和香草提取物，搅拌均匀。
3. 锅中加入适量油，加热至油热，放入虾煎至两面金黄。
4. 将煎好的虾盛出，锅中剩余的油中加入香草提取物，煸炒出香味。
5. 加入蒜末，煸炒出香味后，加入柠檬汁，搅拌均匀。 6. 加入清水，加入适量盐，煮至汤汁浓稠，放入煎好的虾，翻炒均匀。 适合人群： 这道菜适合所有人群，特别是喜欢海鲜的人。虾富含蛋白质和锌，有助于增强体力和免疫力。香草提取物具有抗氧化作用，有助于保持身体健康。 禁忌： 虾忌与某些水果和蔬菜同吃。例如，柠檬、葡萄、橙子、石榴、柿子等水果和蔬菜都忌与虾同时食用。此外，虾也不要和高蛋白食物同时食用，例如鸡蛋和牛奶等，以免引起消化不良。 注意事项：

1.虾的头部和壳部分含有有害物质，所以不要食用过多。
2. 煎虾时要掌握好火候，不要过度煎炸，以免虾肉变硬。
3. 汤汁浓稠度适中，不要过稀或过稠。 【h2】柠檬香草香草虾 【h2】虾富含蛋白质和锌，有助于增强体力和免疫力。 【h2】香草提取物具有抗氧化作用，有助于保持身体健康。 【h2】虾忌与某些水果和蔬菜同吃。 【h2】煎虾时要掌握好火候，不要过度煎炸，以免虾肉变硬。 【h2】汤汁浓稠度适中，不要过稀或过稠。