【衣柜商城美食】
1.衣柜商城美食之衣柜商城自制酸奶
制作流程:
材料:
- 伊利纯牛奶 250毫升
- 活性菌酸奶 2汤匙
- 水果或蜂蜜等调味品
步骤:
1.将纯牛奶倒入杯子中,加入活性菌酸奶搅拌均匀。
2. 将杯子放入衣柜商城的衣柜抽屉中,存放至少 24 小时,让酸奶充分发酵。
3. 取出酸奶,加入适量的水果或蜂蜜等调味品,搅拌均匀即可享用。
适合人群:
适合所有人食用,特别是喜欢酸奶和水果的人。
禁忌:
- 对于一些人来说,衣柜商城自制酸奶可能会引起腹泻和胃部不适。因此,在食用之前,应该先咨询医生的意见。
- 酸奶可能会引起过敏,尤其是对于那些对乳制品过敏的人来说。因此,在食用之前,应该先咨询医生的意见。
2. 衣柜商城美食之衣柜商城自制三明治
制作流程:
材料:
- 面包片 2 片
- 生菜叶 适量
- 蕃茄片 适量
- 黄瓜片 适量
- 鸡胸肉或火腿片 适量
- 沙拉酱或橄榄油等调味品
步骤:
1.将面包片放入衣柜商城的衣柜抽屉中,存放至少 24 小时。
2. 取出面包片,在面包片上写上写上 "三明治",然后将其切片。
3. 取一片面包,放上生菜叶,然后加入蕃茄片、黄瓜片和鸡胸肉或火腿片。
4. 加入沙拉酱或橄榄油等调味品,搅拌均匀。
5. 将另一片面包放在上面,然后将其切片。
适合人群:
适合所有人食用,特别是那些需要控制体重和保持健康的人。
禁忌:
- 对于一些人来说,衣柜商城自制三明治可能会引起消化不良和胃部不适。因此,在食用之前,应该先咨询医生的意见。
- 三明治中的鸡胸肉或火腿片可能会引发某些人的过敏反应。因此,在食用之前,应该先咨询医生的意见。
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