西红柿美食作业图片的详细菜谱如下： 【菜名】西红柿美食作业图片 【制作流程】

1.将西红柿洗净，切成小块。
2. 在锅中热油，放入葱姜蒜爆香。
3. 将西红柿块倒入锅中，煸炒至软烂。
4. 加入适量的盐、糖调味。
5. 翻炒均匀后，即可出锅。 【适合人群】 这道菜适合所有人群食用，尤其适合高血压、心脏病、糖尿病患者。西红柿富含维生素C、维生素A、钾等营养物质，有助于增强免疫系统、促进消化、保护眼睛健康等。 【禁忌】 西红柿不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。同时，西红柿也不能与辣椒、大蒜等辛辣食品一起食用，以免刺激肠胃。 【注意事项】

1.烹制西红柿时，一定要煸炒至软烂，这样口感更好。
2. 食用西红柿时，不要过量，以免引起胃酸过多。
3. 如果胃部容易胀气，建议在食用前先吃一些水果，以帮助消化。 【文章结构】

一、主题词：西红柿美食作业图片

二、制作流程

1.1.1 食材准备 1.1.2 切块 1.1.3 煸炒 1.1.4 调味 1.1.5 翻炒均匀

三、适合人群 3.1 适合哪些人群 3.2 适合哪些人群 3.3 适合哪些人群

四、禁忌 4.1 不能与碱性食物同食 4.2 不能与辣椒、大蒜等辛辣食品一起食用 4.3 不能过量食用 4.4 胃部胀气者注意事项 五、注意事项 5.1 烹制前注意事项 5.2 食用前注意事项 5.3 其他注意事项 六、文章总结 六、文章总结 【参考文献】

1.中华人民共和国国家标准《食品安全国家标准 食品营养信息》
2. 中华人民共和国国家卫生健康委员会 《关于进一步加强糖尿病管理的通知》
3. 中国营养学会 《中国居民膳食指南

(2016版)》