林依轮野外美食详细菜谱
1.野蘑菇炖鸡肉
材料:
- 500克鸡肉
- 500克野蘑菇
- 2颗大葱
- 2瓣蒜
- 1块姜
- 2个干辣椒
- 1个八角
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺料酒
- 1勺白糖
- 1勺盐
- 适量清水
制作流程:
1.鸡肉切块,用料酒、盐、生抽、老抽腌制20分钟。
2. 野蘑菇洗净备用,大葱、蒜、姜切成葱花、蒜末、姜片备用,干辣椒剪成段备用。
3. 热锅凉油,加入葱花、蒜末、姜片煸炒出香味。
4. 加入腌制好的鸡肉煸炒,炒至鸡肉变色。
5. 加入干辣椒、八角翻炒均匀。
6. 加入野蘑菇、适量清水,煮开后转小火炖煮1小时左右,直到鸡肉变得柔软入味。
7. 加入白糖,翻炒均匀,煮至野蘑菇熟透即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是素食者和鸡肉爱好者。
禁忌:
野蘑菇具有一定的毒性,食用前一定要清洗干净,否则可能会引起中毒。同时,野蘑菇也不适合孕妇、小孩、老年人和患有慢性病的人群食用。
2. 烤野兔
材料:
- 1只野兔
- 2颗大葱
- 2瓣蒜
- 1块姜
- 2个干辣椒
- 1个八角
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺料酒
- 1勺白糖
- 1勺盐
- 适量清水
制作流程:
1.野兔切成小块,用料酒、盐、生抽、老抽腌制20分钟。
2. 大葱、蒜、姜切成葱花、蒜末、姜片备用,干辣椒剪成段备用。
3. 热锅凉油,加入葱花、蒜末、姜片煸炒出香味。
4. 加入腌制好的野兔煸炒,炒至野兔变色。
5. 加入干辣椒、八角翻炒均匀。
6. 加入适量清水,煮开后转小火炖煮15分钟,直到野兔变得熟透。
7. 加入白糖,翻炒均匀,煮至野兔入味即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是素食者和野兔爱好者。
禁忌:
野兔是一种野生动物,具有一定的野性,因此不适合孕妇、小孩、老年人和患有慢性病的人群食用。同时,野兔也不适合孕妇、小孩、老年人和患有慢性病的人群食用,以免引起不良反应。
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