包菜冷敷怎么弄好吃呢，乳汁淤积硬块吃包心菜可以的吗
11772024-08-10
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哺乳期乳腺堵塞是非常常见的事情，尤其是在我做了母乳喂养指导之后。很多时候妈妈遇到这种情况，第一时间不是到医院而是找催乳师去疏通乳腺。有时候能够凑效，但是经常会反复，也就是说如果疏通有效的话，一次疏通也仅仅是治标不治本的行为。需要找到根本原因，否则反复按摩疏通，还会增加乳腺炎的风险。
在回答这个问题之前，先说一个门诊的案例。每周日上午我专门开设的母乳喂养门诊都能遇到很多宝妈，各种各样的问题。上周下着大雨，我本以为应该没有人过来。一对夫妻过来了，患者痛苦面容眼泪都出来，说“医生我能断奶吗?疼死了”。患者的爱人说“她生完宝宝就发烧，天天说痛，我们都受不了了，医生求你救救她。”一定是受了极大的痛苦，要不然爱人也不会说出救她的话。然后我就得知，因为乳房积乳反复发烧，反复疏通，间断性的服用抗生素，没有规范治疗。这就是一个鲜活的案例，有很多妈妈都受到积乳和乳房胀痛的折磨。
我的这位患者是因为宝宝含乳问题。含乳浅，乳头皲裂，最后妈妈痛的受不了，每次都是用吸奶器将乳汁吸出来，用奶瓶喂养。真是为了母乳喂养，受尽了折磨。想一想每天不停的挤奶，半夜也要起来挤奶是一件多么痛苦的事情。查了血象和乳房超声，已经有炎症了，建议他抗炎对症处理。卷心菜冷敷红肿区域，及时排空乳汁，宝宝吸吮最好，蛋黄油或者金霉素软膏外敷患处，调整宝宝含乳不良，练习深含乳。并留了电话，告诉呀她症状不缓解再联系我。一周过去了，没有联系，看来效果不错。
乳腺产生积乳后，第一时间的乳汁疏通非常关键，如果能保证乳汁的及时排出，基本上不会出现乳腺炎。但是也不能排除有些暴力按摩会导致乳腺炎，在门诊也遇到过很多因为按摩导致的乳房脓肿。积乳最常见的原因是宝宝含乳含不良导致的一根或者一侧乳管中乳汁没有效排出。另外还有乳房受压和外力损伤，比如睡觉时候压到了或者不小心被宝宝撞到了。还有一个原因妈妈进食过多油腻高脂肪食物，导致乳汁中有很多大脂肪颗粒。研究表明，没有人的乳管细到排不出乳汁，妈妈一定要有这方面的信心。
我是乳腺科王医生，也是一名母乳喂养指导和妇幼健康指导师，希望我的问题回答可以帮到你，欢迎关注我的科普，感谢转发!!!断奶，奶水多堵奶，冷敷的效果更好一些。
叮麻是去年秋天突然断奶的，断奶7天都在医院全天陪床，没有地方煮大麦茶，也不能好好休息。可以说叮麻的断奶期特别痛苦，生生熬过来的。断奶前三天，每天都有堵奶现象，乳房又肿又痛，完全不敢碰，叮麻每次肿痛的难受就跑去洗手间，抽奶器稍微抽出一点，乳房不会特别硬即可，然后用凉凉自来水冷敷一下，感觉舒服很多。叮麻乳房胀痛了四天，第五天才稍微感受一些。断奶的时候，妈妈们该怎么办呢？①建议想要断奶的妈妈们春秋季为主，循序渐进，慢慢减少喂奶次数，增加宝宝奶粉量，再断；不要突然性的断奶跟孩子分开。
（虽然叮麻成功断奶，但是却有一个后遗症，叮叮断奶后不肯喝奶粉）
②饮食上，炒大麦芽茶，大料煮花生，炒韭菜等等断奶食物。
（叮麻同学断奶7天，天天韭菜饼，大料煮花生配合大麦茶，据说很轻松）
③回奶茶。网上跟药店里都有专门的回奶茶，叮麻购买过，效果一般，照旧很痛苦。
（可能是麻买的牌子效果不好）
④不要刺激乳头。断奶期间不建议抱孩子，容易刺激乳房分泌乳液；不要碰撞乳房容易形成硬块。
（叮麻断奶期间陪床还得搬运病号，一直弯着腰就怕碰到胸部）⑤胸肿胀的时候，还可以冷敷胸部。可以用姜片或者大头菜放冰箱冰一下，然后放在乳房上冷敷。
⑥胸肿胀的时候，用抽奶器或者手挤出来一些，不要挤空，挤到乳房不肿硬即可。
⑦不要在胸部涂抹异物，比如辣椒，黑墨水，红墨水等等。
⑧如果乳房出现硬块，一定要手动揉开，防止乳腺炎。注意，断奶期间饮食上不要食用下奶的食物；不要碰到胸部不要刺激乳房，更不要热敷；回奶的妈妈们还可以找专业的推奶师帮忙回奶。
祝，健康！
奶头堵了怎么办？
①勤吸+按摩
当宝宝吸奶的时候，乳腺管会扩张，乳头堵住了应当给宝宝多吸，两侧各吸10分钟左右，最好是一边按摩一边用手指揉乳头附近的包块，慢慢地包块就会消失了，乳头自然就不会再堵了。
②变换喂奶姿势
喂奶姿势有多种，比如半躺式可缓解乳房上积乳，摇篮式可消除乳房外上方积极乳，橄榄球式可消除乳房内上方积极乳，反正有堵奶情况要变换一下喂奶的姿势，避免每次都在同一个地方造成其它乳腺管堵塞。
③喂奶前冷敷
在很多人的概念里，乳头堵了，乳房堵了，立马想到热毛巾热敷。这曾经美妈也犯过这样的错误，还没开奶前乳房本来不是特别堵的，用热毛巾一敷，奶水分泌更多，堵得像石头一样，后来怎么努力都开不要了奶，忍无可忍中请了催乳师来帮忙。后来又堵上了，请了另一个催乳师，因为这个事大姑子的朋友，所以她教我怎么处理堵奶，应当用冷毛巾或者用冷藏后的土豆泥、卷心菜泥冷敷，堵奶时少吃下奶食物、甜食与高脂肪食物。
乳汁淤积硬块的情况通常出现在产后，特别是刚刚开始泌乳的产妇，生产后大概四到六周，属于乳汁淤积硬块的高发期，大部分表现为乳房出现胀痛。
使用卷心菜对乳房进行冷敷可以有很好的帮助缓解乳汁淤积的情况，有效改善乳房肿痛的现象，同时要让宝宝多吸，保持乳头清洁。
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