(1)南江公园美食街的详细菜谱
南江公园美食街是成都著名的美食街区之一,这里汇聚了各种口味的小吃和美食,是众多食客们前来品尝美食的好去处。以下是一份南江公园美食街的详细菜谱,供您参考。
【菜谱一】红烧肉
材料:
- 猪五花肉500克
- 生姜适量
- 大葱适量
- 料酒适量
- 冰糖适量
- 八角适量
- 桂皮适量
- 酱油适量
- 清水适量
制作流程:
1.将猪五花肉洗净,切成大小均匀的小块,用开水焯水去血水后捞出备用;
2. 将生姜切成片,大葱切段备用;
3. 热锅凉油,加入冰糖,用中小火慢慢熬制,直到糖色变成棕红色;
4. 加入焯过水的猪肉块,煸炒至表面金黄色;
5. 加入适量的酱油、料酒、八角、桂皮、清水,烧开后转小火慢炖2小时左右,直到猪肉熟透;
6. 收汁,加入葱花翻炒几下即可。
适合人群:
这道菜适合全家食用,特别是小孩子和老年人。红烧肉味道鲜美,肉质鲜嫩,营养丰富,是一道不错的家常菜。
禁忌:
1.猪五花肉属于高脂肪、高热量的食物,容易引起消化不良,因此在食用时要注意控制量;
2. 冰糖在熬制糖色时要用中小火,否则容易糊锅,影响糖色的质量;
3. 炖肉时要注意火候,不要过度煮炖,否则肉质会变硬。
【菜谱二】水煮鱼
材料:
- 鲜草鱼1条
(约500克)
- 豆芽200克
- 青蒜适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 辣椒面适量
- 辣椒籽适量
- 花椒适量
- 食用油适量
- 盐、糖适量
- 鸡精适量
- 清水适量
制作流程:
1.将草鱼去鳞、去内脏、去头尾,切成约2厘米见方的块,用盐、鸡精腌制10分钟左右;
2. 豆芽焯水备用;
3. 姜、蒜切末备用;
4. 辣椒面、辣椒籽备用;
5. 热锅凉油,加入姜蒜末煸炒出香味,然后加入豆芽翻炒均匀;
6. 加入适量的清水,烧开后转小火煮5分钟左右,让豆芽入味;
7. 加入适量的盐、糖、鸡精,然后加入煸炒好的豆芽和鱼块,翻炒均匀;
8. 加入适量的辣椒面和辣椒籽,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合全家食用,特别是小孩子和老年人。水煮鱼口感鲜美,辣而不燥,是一道不错的家常菜。
禁忌:
1.草鱼属于高蛋白、低脂肪的食物,容易引起消化不良,因此在食用时要注意控制量;
2. 辣椒面和辣椒籽在烹制过程中容易烧焦,口感不好,因此在食用时要注意适量;
3. 豆芽焯水时要掌握好焯水的时间,不要过度煮炖,否则肉质会变硬。
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