(一)南江县十大美食之——南江烤鱼
南江烤鱼是南江县的一道传统美食,以其独特的口味和烹饪技巧而备受欢迎。下面是南江烤鱼的详细制作流程:
材料:
- 鲜鱼
(草鱼或鲫鱼)
- 姜、蒜、葱、辣椒、花椒等调味品
- 盐、糖、料酒、生抽、老抽、醋等调料
- 炭火或篝火
- 烤鱼专用烤盘
步骤:
1.将鲜鱼去鳞、去骨、去头尾,切成约3-4厘米见方的块,用盐、糖、料酒、生抽、老抽、醋等调料腌制约20分钟。
2. 将腌制好的鱼块放入烤盘中,加入适量的姜、蒜、葱、辣椒、花椒等调味品,再用炭火或篝火烤约15分钟。
3. 取出烤盘,将鱼块翻面,再刷上适量的油,继续烤约15分钟。
4. 加入适量的盐、糖、料酒、生抽、老抽、醋等调料,继续烤约5分钟,直到鱼块熟透即可。
制作流程:
1.将鲜鱼去鳞、去骨、去头尾,切成约3-4厘米见方的块,用盐、糖、料酒、生抽、老抽、醋等调料腌制约20分钟。
2. 将腌制好的鱼块放入烤盘中,加入适量的姜、蒜、葱、辣椒、花椒等调味品,再用炭火或篝火烤约15分钟。
3. 取出烤盘,将鱼块翻面,再刷上适量的油,继续烤约15分钟。
4. 加入适量的盐、糖、料酒、生抽、老抽、醋等调料,继续烤约5分钟,直到鱼块熟透即可。
适合人群:
南江烤鱼适合所有人群食用,尤其适合孕妇、小孩、老年人和患有慢性病的人群。
禁忌:
1.烤制过程中不要翻动鱼块,否则容易烤糊。
2. 烤制过程中不要打开烤盘,否则容易让氧气进入鱼块内部,导致鱼块变质。
南江县十大美食之——南江烤鱼,不仅美味可口,而且营养丰富,适合所有人群食用。
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