【技能美食梦物语】

1.【食材】 - 鸡蛋 2个 - 黄油 20克 - 面粉 50克 - 牛奶 200毫升 - 盐 适量 - 糖 适量
2. 【步骤】 - 1)将鸡蛋打入碗中，打散备用。 - 2)在碗中加入面粉和牛奶，搅拌均匀。 - 3)加入盐和糖，继续搅拌均匀。 - 4)将搅拌好的面糊倒入平底锅中，用中小火煎至两面金黄。
3. 【适合人群】 - 适合所有年龄段的人群，尤其是喜欢美食和烘焙的人。
4. 【禁忌】 - 孕妇和哺乳期的妇女应避免食用。 - 感冒、发烧、腹泻等症状患者应暂停食用。
5. 【技能点满】 - 将煎好的蛋饼切成小块，装入碗中，用花卷模具压出形状。 - 将蛋饼作为早餐或下午茶点食用，口感丰富，营养丰富。 6. 【总结】 - 这款蛋饼简单易做，口感丰富，营养丰富。适合所有年龄段的人群食用。但孕妇和哺乳期的妇女应暂停食用，感冒、发烧、腹泻等症状患者应暂停食用。 技能美食梦物语，让你的味蕾舞动起来！