北江美食小吃详细菜谱
1.香脆糯米鸡
制作流程:
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1.糯米洗净,浸泡30分钟。
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2. 鸡肉洗净,切成小块。
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3. 把糯米和鸡肉放入一个大碗中,加入适量的盐、胡椒粉、酱油、料酒、生姜、葱等调料。
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4. 搅拌均匀,让每一块糯米肉都被调料浸透。
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5. 把糯米肉放入烤箱中,用200度烤10-15分钟,直到表面金黄色。
- 6. 取出烤好的糯米肉,放入平底锅中,加入适量的油,煎至两面金黄色即可。
适合人群:这道菜适合所有人食用,特别是小孩子和老年人。
禁忌:糯米鸡有可能引起消化不良,因此胃寒、腹泻、胃肠功能不佳的人不宜多吃。
2. 酸辣鱼
制作流程:
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1.鱼肉洗净,切成小块。
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2. 把鱼肉放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉、料酒、生姜、葱等调料。
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3. 搅拌均匀,让每一块鱼肉都被调料浸透。
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4. 把鱼肉放入烤箱中,用200度烤10-15分钟,直到表面金黄色。
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5. 取出烤好的鱼肉,放入平底锅中,加入适量的油,煎至两面金黄色即可。
适合人群:这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和患有胃肠道疾病的人。
禁忌:酸辣鱼可能会引起消化不良,因此胃寒、腹泻、胃肠功能不佳的人不宜多吃。
3. 干煸四季豆
制作流程:
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1.四季豆洗净,去掉蒂头和杂质。
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2. 把四季豆放入开水中焯水,煮至八成熟。
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3. 把四季豆捞出,放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉、酱油、料酒、生姜、葱等调料。
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4. 搅拌均匀,让每一块四季豆都被调料浸透。
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5. 把四季豆放入烤箱中,用200度烤10-15分钟,直到表面金黄色。
- 6. 取出烤好的四季豆,放入平底锅中,加入适量的油,煎至两面金黄色即可。
适合人群:这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和患有胃肠道疾病的人。
禁忌:干煸四季豆可能会引起肠胃不适,因此胃寒、腹泻、胃肠功能不佳的人不宜多吃。
4. 红烧肉
制作流程:
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1.猪肉洗净,切成块状。
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2. 把猪肉放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉、酱油、料酒、生姜、葱等调料。
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3. 搅拌均匀,让每一块猪肉都被调料浸透。
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4. 把猪肉放入烤箱中,用200度烤10-15分钟,直到表面金黄色。
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5. 取出烤好的猪肉,放入平底锅中,加入适量的油,煎至两面金黄色即可。
适合人群:这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和患有胃肠道疾病的人。
禁忌:红烧肉可能会引起消化不良,因此胃寒、腹泻、胃肠功能不佳的人不宜多吃。
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