【简单美食做法】 【1】食材： - 1个鸡蛋 - 1/2杯牛奶 - 1/4杯黄油 - 1/4杯糖 - 1/4茶匙盐 - 1/4杯切碎的菠菜 【2】步骤：

1.在一个碗中混合鸡蛋、牛奶和黄油，搅拌均匀。
2. 加入糖和盐，再次搅拌均匀。
3. 在另一个碗中，用搅拌器或手动打蛋器将菠菜切碎，加入混合好的蛋液中，搅拌均匀。
4. 将搅拌好的菠菜蛋液倒入平底锅中，用中火煎至两面金黄即可。 【3】功效： 菠菜蛋饼是一道简单易做、营养丰富的美食。它不仅美味可口，而且富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进身体健康。 【4】适合人群： 这道菜适合所有人食用，尤其是儿童、老年人、孕妇和素食者。 【5】禁忌： 需要注意的是，菠菜蛋饼中富含蛋白质，如果同时食用过多的肉类或油腻食物，可能会导致消化不良。此外，菠菜蛋饼也不适合糖尿病患者和心脏病患者。 【6】注意事项： 在制作菠菜蛋饼时，需要注意火候和时间，避免过度煮焦或过度烤糊。此外，如果不喜欢菠菜的味道，可以适量减少菠菜的用量。 以上就是简单的美食做法，菠菜蛋饼。这道美食简单易做，营养丰富，是一道不错的家常菜。如果你还没有尝试过，不妨动手尝试一下，享受美食的同时也享受健康。