(1)好吃美食豆类批发 豆类是素食饮食中不可或缺的一部分，它们不仅提供丰富的蛋白质，还富含多种维生素和矿物质。今天，我们将介绍一个简单又美味的豆类菜谱，适合所有人群，尤其是素食者和想要增加蛋白质摄入量的人。 材料： - 500克干豆 - 2汤匙橄榄油 - 1汤匙柠檬汁 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 制作流程：

1.预热烤箱至摄氏200度。
2. 在一个大碗中，将干豆和橄榄油混合在一起。
3. 加入柠檬汁、盐和黑胡椒粉，轻轻搅拌均匀。
4. 将混合物放入烤盘中，放入预热好的烤箱中，烤约20分钟，或直到干豆变软和金黄色。
5. 取出烤盘，将干豆倒扣在盘子里，冷却即可。 适合人群： - 素食者 - 想要增加蛋白质摄入量的人 禁忌： - 如果你对豆类过敏，请避免食用。 - 豆类含有较高的脂肪和胆固醇，因此高胆固醇的人应该谨慎食用。 这道菜品简单美味，营养丰富，是素食者和想要增加蛋白质摄入量的人的不二选择。希望您喜欢这个菜谱，享受美食的同时也保持健康。

(2)豆类批发 豆类是一种营养丰富的素食食品，富含蛋白质、维生素和矿物质。以下是一些常见的豆类及其营养价值： - 黑豆：黑豆是一种高蛋白、低脂肪的豆类，富含维生素B、铜、锰等营养物质。黑豆还富含纤维素，有助于降低胆固醇和血糖。 - 绿豆：绿豆是一种低热量、低脂肪的豆类，富含维生素B、铜、锰等营养物质。绿豆还富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 - 红豆：红豆是一种高蛋白、低脂肪的豆类，富含维生素B、铁等营养物质。红豆还富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 - 黄豆：黄豆是一种高蛋白、低脂肪的豆类，富含维生素B、铁、铜等营养物质。黄豆还富含纤维素，有助于降低胆固醇和血糖。