【呼金安美食拍照】详细菜谱 【h2】

1.呼金安美食拍照 【h2】
2. 食材： - 100克干贝 - 50克鲍鱼 - 50克虾 - 200克瘦肉 - 200克豆腐 - 2个鸡蛋 - 200克青菜 - 适量盐和胡椒粉 - 适量油 【h2】
3. 制作流程：

1.将瘦肉切成小块，用盐和胡椒粉腌制10分钟。
2. 将虾和鲍鱼洗净，去壳，切成小块。
3. 将豆腐切成小块。
4. 将鸡蛋打散备用。
5. 将青菜洗净切段。 6. 热锅凉油，将瘦肉块煸炒至变色。 7. 加入虾和鲍鱼，继续煸炒至香味四溢。 8. 加入豆腐，煸炒均匀。 9. 加入青菜，煸炒均匀。 10. 加入适量的水，煮沸后转小火炖煮5分钟。 1

1.将鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀。 1
2. 继续炖煮10分钟，直到汤汁浓稠。 1
3. 装盘，撒上葱花即可。 【h2】
4. 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是喜欢美食拍照的人。 【h2】
5. 禁忌：

1.干贝和鲍鱼等海产品，需要新鲜的，否则会影响口感。
2. 豆腐需要炖煮软烂，否则会影响口感。
3. 青菜需要新鲜的，否则会影响口感。
4. 鸡蛋需要打散，否则会影响口感。