大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于鸡蛋滚汤怎么弄好吃视频，紫菜与鸡蛋滚汤，怎样做才好味这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 紫菜与鸡蛋滚汤，怎样做才好味
2. 丝瓜汤怎么做
3. 怎么清除肠道垃圾
4. 什么海草滚汤好喝

紫菜与鸡蛋滚汤，怎样做才好味

把鸡蛋打好看地方法：

1.在放入紫菜后待锅里汤开了，倒些水淀粉，一点一点的往进倒，看锅里的汤有些浓稠了，把打好的鸡蛋液，转着圈的淋入锅中，先不要搅动，带过烧开，蛋液凝固些再搅动，出锅前林少许香油即可。

2.是不用淀粉勾芡，锅开后，在汤上置一个笊篱，让打好的蛋液从笊篱的小孔穿过，先不要搅动，带过烧开，蛋液凝固些再搅动，出锅前林少许香油即可。

丝瓜汤怎么做

夏天的丝瓜正是当季蔬菜，做法有很多，我家经常这样煮汤，简单又快捷，搭配瘦肉和平菇煮汤，口感鲜甜无比，汤料还可以当菜吃。

丝瓜又名天丝瓜、天罗、絮瓜等，为葫芦科一年生草本植物丝瓜的鲜嫩果实，普通型丝瓜呈细长圆筒状，密生茸毛，无棱，嫩时瓜果清脆。丝瓜的药用价值很高，全身都可入药。具有润肤美白、健脑、活血通络等作用。丝瓜可以保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。

【食材】瘦肉80克、平菇100克、水瓜1根、红葱头2个、油适量、盐2克、酱油1汤匙、淀粉少许、胡椒粉少许

做法及技巧：

瘦肉洗净切片，调入盐、剁碎的红葱头、酱油、淀粉，食用油搅拌均匀腌制片刻；

平菇洗净，大片的对半撕开，水瓜去皮切滚刀块；

烧开适量水，放入平菇焯一下水，然后捞起沥干；

烧热锅，倒适量油，倒下腌制过的肉片爆炒片刻；

加入水瓜继续翻炒几下，再倒入平菇拌匀，倒入适量开水，遮上锅盖，大火煮十分钟左右；

煮至汤汁浓郁，调入少许盐、胡椒粉搅拌均匀即可。

食尚小贴士：瘦肉切片后腌制15分钟左右，炒起来口感嫩滑入味。平菇焯一下水可以去除在栽培时留下的杂质。水瓜切滚刀块煮熟后好看不易碎烂。水瓜烹调过程中会渗透水分，水量人均大半碗就可以了。

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怎么清除肠道垃圾

清除肠道垃圾，我们首先要熟悉一下自己的肠道，是怎样工作的。

人体的小肠长约5m，是弯曲管道。十二指肠约25cm，空肠约2m，回肠约3m。小肠表面皱壁有很多绒毛，其表面积总共近似足球厂?大小。细胞更新快，也是营养物质吸收的必经之路。

大肠长约1.5m，包括阑尾，盲肠，升结肠。横结肠，降结肠，已状结肠，直肠。消化道在胃肠道神经和内分泌功能作用下协调推进官腔内食物移动，营养物质被吸收后，食物残渣经直肠肛门排除替外。

我们每天吃的大量含有抗原、细菌、以及有毒物质，是可以通过胃肠道黏膜表面生理结构和胃肠道免疫体系来抵御外来有害物质对机体的损害。

怎样维持肠道环境的营养健康平衡呢？1.早保证饮食的安全。在清洗，加工，以及存放时，都要把食品安全放在第一位。例如，我们清洗蔬菜时，要在水中浸泡10～20分钟，可以减少农药残留，对我们肠道造成的不利影响。有些蔬菜可以采用短时、开水焯烫，这样食物的营养成分保留更充分。

2.要吃新鲜的食物，减少加工食品的摄入量。大家都知道，加工的肉食为了好看，会使用食品添加剂，虽然食物配料表中提示，都符合人体正常标准，可是，每个人的个体差异不同，建议少食添加剂超过五种的加工食品。

3.食物要全面，不要偏食。《黄帝内经》里，告诉我们“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而补之，以补精益气。”我们吃的主食，是我们身体的能量主要来源，鱼??肉，蛋，奶，有为我们提供了很好的蛋白质和脂肪，让我们的细胞更有活力更新。

4.适量运动，戒烟限酒。在2016年新的《中国居民膳食指南》中指出，人体每天运动6000步。身体在长时间不锻炼时，肌肉会萎缩，脂肪会囤积。运动就可以增加肌肉，减少消耗脂肪，让我们的保持正常体重。

什么海草滚汤好喝

蛋花海草滚汤好喝。

将海草放入清水中反复冲洗，用于烹饪即可。海草属于海藻类的食材，烹饪方式多样。海草可以清洗干净，添加鸡蛋、水淀粉、香菜末制作海草蛋花汤。海草可以清洗干净，放入热水中焯烫，过凉后添加食醋、食用盐、蒜末、辣椒面、酱油、熟芝麻、芝麻油等食材制作凉拌海草。

关于鸡蛋滚汤怎么弄好吃视频的内容到此结束，希望对大家有所帮助。