(一)电饭煲美食:简单易做的青椒炒肉丝
青椒炒肉丝是一道非常受欢迎的家常菜,用电饭煲制作非常简单,成本低廉,味道美味。以下是一份简单易做的青椒炒肉丝的详细菜谱,步骤清晰,适合家庭日常食用。
【食材】
- 瘦猪肉
(切丝):200克
- 青椒
(切丝):1个
- 大葱
(切段):1根
- 姜
(切片):1小块
- 蒜
(切末):2瓣
- 料酒:1汤匙
- 生抽:1汤匙
- 白糖:1汤匙
- 盐:适量
- 食用油:适量
【步骤】
1.将切好的猪肉丝用盐、料酒和生抽拌匀,腌制10分钟。
2. 热锅凉油,加入大葱、姜、蒜爆香。
3. 加入腌制好的猪肉丝煸炒至变色。
4. 加入青椒丝翻炒几下。
5. 加入白糖、盐翻炒均匀即可。
【适合人群】
这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合素食者和减肥人士。猪肉是一种蛋白质丰富、营养丰富的食物,可以帮助人体维持正常的生理功能。青椒富含维生素C、纤维素和抗氧化物质,可以提高身体免疫力,促进消化。
【禁忌】
需要注意的是,青椒和猪肉一起炒时,一定要控制好火候,避免炒糊。另外,由于猪肉中含有脂肪,因此这道菜热量相对较高,需要适量食用,以免摄入过多脂肪。
青椒炒肉丝是一道非常简单、易做、又美味的电饭煲美食。无论是家庭聚餐还是自己食用,都非常适合。希望您喜欢这道菜,享受美食的同时也保持健康。
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