大家好，今天小编来为大家解答小孩吃秋葵怎么弄好吃呢这个问题，小孩吃秋葵有好处吗，秋葵怎么做才好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 秋葵家常做法
2. 十九个月宝宝吃秋葵怎么做
3. 水果秋葵的家常做法
4. 小孩吃秋葵有好处吗，秋葵怎么做才好吃

秋葵家常做法

第一步：准备食材调料:鸡蛋4个、秋葵3个、蒸鱼豉油一汤勺、枸杞5粒、盐适量

第二步：鸡蛋打开打散，加入2倍的水再次打散均匀，用漏筛将蛋液过滤至刀碗里

第三步：打散的蛋液上锅放入提前切好片的秋葵，蒸约10分钟，蒸熟后点缀几颗枸杞，再在锅里焖3分钟取出淋上蒸鱼豉油即可享用美味煎蛋的秋葵蒸蛋啦

十九个月宝宝吃秋葵怎么做

19个月宝宝吃秋葵怎么做？

把秋葵摘好了以后烧一锅开水里边放一点点盐碱，一点油把秋葵放进去烫个10秒8秒的就可以了，然后捞出来以后把它剁碎，剁碎了以后里边点一点点盐，放上一个鸡蛋，然后放一点白面，再少加一点玉米淀粉，这样就可以用烙饼的饼称，往里边舀一小勺，一小勺摊成一个一个的小饼。疼的两面金黄了就可以吃了，这个秋葵吃着有点黏糊糊的，可好吃了，而且还特别有营养。可以试着做一下呗。

水果秋葵的家常做法

食材：牛肉4两，水果秋葵8条，葱2支，葱烤酱2大匙，太白粉少许，沙拉油少许

做法:

(1)将菜洗净沥干切好，牛肉也切丝备用。

(2)先将牛肉用调味料腌制15分钟后，再过油备用。

(过油：用6分热的油将牛肉丝放入翻炒数次立即盛起)。

(3)将锅子加热放入少许油，再放入秋葵及牛肉丝翻炒数下后，即加入葱烤酱继续翻炒至全熟为止，即可盛起食用。

小孩吃秋葵有好处吗，秋葵怎么做才好吃

秋葵不是号称“植物伟哥”吗？话说前几天闹得沸沸扬扬的新闻图片中，不是还有“男版宋喆”为某男星做的秋葵嘛。

壹周君又不正经了，言归正传，咱这车还是得往“幼儿园”开。秋葵营养价值丰富，对于小孩子来说当然是好的，只不过不能一概而论。

秋葵性偏凉，对于脾胃本身虚寒的宝宝一定是不大合适的，尤其是那些容易出现腹泻、排软便情况的儿童。另外对于年龄太小的宝宝，他们的肠胃消化功能还没有发育健全，所以也要谨慎食用。

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，本身是具有帮助消化的功能的。只不过年龄太小的儿童或是本身肠胃不好的孩子，他们的肠胃柔软且脆弱，还是要慎食。另外，秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。而且其含有的维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。

吃秋葵最简便的方法之一就是凉拌秋葵。秋葵洗净之后用沸水煮一分多钟即可，然后过一遍冷水沥干摆进盘子。调味料就用葱姜蒜、酱油和醋，此外壹周君还喜欢少加一些糖进去，让凉拌秋葵更有味儿。此外，葱油炝锅，最后浇在秋葵上的味道要比直接凉拌好很多，味道中多了些油香味。

秋葵做炒菜味道也很不错，常见的炒菜cp有秋葵鸡蛋、秋葵肉丝。这几样的操作都很简单，尤其是秋葵鸡蛋，对比着西红柿炒鸡蛋就能做出。

秋葵肉丝的话，先炒肉丝，变色的时候放进秋葵翻炒。对了，用秋葵炒菜的时候最好能提前焯一下水去涩，焯水时间不宜太长，速战速决，不然影响口感。

小孩吃秋葵怎么弄好吃呢的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于小孩吃秋葵有好处吗，秋葵怎么做才好吃、小孩吃秋葵怎么弄好吃呢的信息别忘了在本站进行查找哦。