(一)北京牛街美食图片
北京牛街是北京著名的美食街区,这里聚集了许多特色小吃和传统美食。以下是一份牛街美食的详细菜谱,包括制作过程、适合人群和禁忌等信息。
1.炸酱面
材料:
- 猪肉末 100克
- 黄瓜 1根
- 豆芽 100克
- 黄豆 100克
- 大葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 3瓣
- 豆瓣酱 2勺
- 肉末酱 1勺
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 糖 1勺
- 盐 适量
- 面条 100克
- 青葱 适量
步骤:
1.将猪肉末用料酒、盐、生抽、糖、姜末和蒜末腌制20分钟。
2. 将豆芽焯水烫熟备用。
3. 将黄瓜切成细丝备用。
4. 将黄豆泡发后磨成豆浆备用。
5. 锅中倒油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入豆瓣酱和肉末酱炒香。
6. 加入豆浆煮沸,倒入腌制好的猪肉末,翻炒均匀。
7. 加入焯水后的豆芽和黄瓜丝,炒匀后倒入碗中。
8. 撒上切碎的青葱即可。
适合人群:
炸酱面是一道适合所有人食用的传统面食。尤其适合需要工作或学习的人群,因为它简单易做且味道浓郁。
禁忌:
由于炸酱面中含有猪肉,因此在食用时应注意控制食用量,以免摄入过多脂肪。同时,由于豆芽和黄瓜丝中含有膳食纤维,因此老年人和心血管疾病患者应在适量食用。
2. 羊肉泡馍
材料:
- 羊肉 200克
- 馍 10个
- 面条 100克
- 大葱 1根
- 姜片 3片
- 蒜 3瓣
- 辣椒 适量
- 八角 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 料酒 适量
- 醋 适量
- 香菜 适量
步骤:
1.将羊肉切成小块,加入料酒、盐、姜片和蒜腌制20分钟。
2. 将馍切成小块备用。
3. 锅中倒油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入腌制好的羊肉块煸炒至变色。
4. 加入八角和辣椒炒香。
5. 加入面条、大葱和姜片继续翻炒。
6. 加入糖、盐、醋和香菜炒匀即可。
适合人群:
羊肉泡馍是一道适合所有人食用的传统面食。尤其适合需要工作或学习的人群,因为它简单易做且味道浓郁。
禁忌:
由于羊肉中含有较高的蛋白质和脂肪,因此在食用时应注意控制食用量,以免摄入过多脂肪。同时,由于辣椒和八角等调料具有刺激性,因此老年人和心血管疾病患者应在适量食用。
3. 驴打滚
材料:
- 驴肉 200克
- 豆沙馅 100克
- 面粉 100克
- 葱花 适量
- 姜片 适量
- 酱油 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 热水 适量
步骤:
1.将驴肉切成小块,加入酱油、糖、盐、姜片和葱花腌制20分钟。
2. 将面粉加水和成面团,搓成小圆球,擀成薄片。
3. 将豆沙馅放在小圆球上,包成球形。
4. 将擀成薄片的面团擀成圆形状,上面撒上葱花和姜片。
5. 将豆沙包放在面团上,用擀面杖擀成圆形状。
6. 将平底锅加热,倒入热水,将圆饼放在锅里,用中火煎至底部变红。
7. 翻面继续煎熟即可。
适合人群:
驴打滚是一道适合所有人食用的传统面食。尤其适合需要工作或学习的人群,因为它简单易做且味道浓郁。
禁忌:
由于豆沙馅中含有较高的糖分和脂肪,因此在食用时应注意控制食用量,以免摄入过多脂肪。同时,由于葱和姜具有刺激性,因此老年人和心血管疾病患者应在适量食用。
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