鼎泰隆美食,让人垂涎欲滴
鼎泰隆美食以其独特的口味和精湛的制作工艺,吸引了无数人的喜爱。以下是一份详细的鼎泰隆美食菜谱,供您参考。
材料:
- 500克猪肉
- 200克豆腐
- 100克青菜
- 50克干贝
- 20克鲍鱼
- 20克杏仁
- 20克年糕
- 100克大葱
- 50克姜片
- 20克蒜瓣
- 20克料酒
- 10克生抽
- 5克老抽
- 2克盐
- 2克糖
- 1克鸡精
- 5克胡椒粉
- 5克水淀粉
步骤:
1.将猪肉切成小块,用盐、鸡精、料酒、水淀粉腌制20分钟。
2. 将豆腐切成小块,青菜洗净切段,干贝、鲍鱼、杏仁洗净备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入姜片、蒜瓣、大葱煸炒出香味。
5. 加入干贝、鲍鱼、杏仁继续煸炒。
6. 加入生抽、老抽、盐、糖、鸡精和胡椒粉翻炒均匀。
7. 加入年糕翻炒均匀。
8. 倒入适量清水,烧开后转小火煮30分钟。
9. 将青菜段倒入锅中,再加入盐、糖、鸡精调味,煮1分钟左右。
10. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合小孩子和老年人。猪肉富含蛋白质,豆腐则富含钙,青菜富含维生素C,这些食材对人体健康都有很大的好处。
禁忌:
鼎泰隆美食虽然美味可口,但也存在一些禁忌。首先,猪肉不要吃太多,否则会导致肥胖。其次,干贝、鲍鱼等海鲜类食材不能和柿子一起食用,否则会导致食物中毒。此外,杏仁和芝麻不能同时食用,否则会影响营养成分的吸收。
鼎泰隆美食是一道美味可口的佳肴,适合所有人群食用。但需要注意适量,避免摄入过多的高热量、高油脂和盐。如果您想尝试鼎泰隆美食,不妨自己动手做一份,享受美食的同时,也能享受到烹饪的乐趣。
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