重庆鸡腿怎么弄好吃,重庆鸡腿的正宗做法
9482024-09-18
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蘑菇是家家餐桌上都常见的一种蔬菜,蘑菇具有很高的营养价值,能够有助于人们的心脏健康,骨骼健康,在增强免疫力的同时,蘑菇的抗氧化能力还可以有效帮助人们延缓衰老。
蘑菇的种类很多,做法也很多,对于喜欢喝汤的朋友,菌菇蔬菜汤是一个不错的选择。
主要食材有:
香菇八朵
菠菜一把
胡萝卜半根
鸡蛋一个
其他配料有:
葱一小段
食用油适量
芝麻油适量
食盐适量
第一步:鸡蛋打散,菠菜切段,香菇切片,胡萝卜切片、葱花切末;
第二步:香菇、胡萝卜焯水后用凉水冲洗沥干水分;
第三步:锅内下入少许的食用油,油温五六成热下入葱花,香菇,胡萝卜炒香;
第四步:锅内加入适量的水,水开后加入打散的鸡蛋;
第五步:加入菠菜和适量的盐,关火淋入芝麻油。
一碗鲜香美味的菌菇菠菜鸡蛋汤就完成了。
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1.杂菇去蒂后用温水清洗干净。
2.姜去皮切块。
3.芫荽整棵去须后洗净。
4.鱼头处理干净,加入少许胡椒粉和盐稍腌。
5.杂菇放瓦煲内加入适量清水烧开。
6.热锅下油投入姜片,加入鱼头一起煎至微黄。
7.杂菇烧开后转中火。
8.待杂菇煲至出味加入煎好的鱼头。
9.大火再烧开后加入芫荽,用盐调味。
-材料-
韧豆腐一块,鲜蘑80克
茶树菇80克,鲜味菇60克
彩椒60克,油菜心2棵
植物油、酱油、盐
蔬果粉、水淀粉适量
-做法-
1.锅中水烧开汆烫豆腐和杂蘑菇,汆烫好捞出备用
2.另起锅注入适量清水烧开,水开放入少许植物油
3.倒入嫩豆腐和杂菇略烧三分钟
4.然后放入彩椒和菜心,再用水淀粉勾芡
5.淋入水淀粉后摇动炒勺
6.待菜心断生后调入调味料即可出锅
材料:
主料:南瓜草菇,鲜蘑,韭菜盐,鸡精,豆豉,淀粉,蒜
做法:
1、将南瓜洗净去籽切成块,草菇和鲜蘑分别切开,蒜切片,韭菜切段;
2、坐锅点火倒入油,下南瓜、蒜片大火煸炒,炒至变色后再放入草菇和蘑菇,加入豆豉、适量清水、盐、鸡精大火炖3-5分钟,水淀粉勾芡,撒上韭菜出锅即可。
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