(1) 国外美食app推荐:简单易学的意大利面菜谱
意大利面是一道经典的美食,在世界各地都备受喜爱。今天推荐的这个意大利面菜谱,简单易学,适合初学者尝试。使用意大利面面条、番茄酱、奶酪和香料,制作出一道美味的意大利面。
制作流程:
材料:
- 意大利面面条 200 克
- 番茄酱 2 汤匙
- 奶酪 2 片
- 橄榄油 1 汤匙
- 盐和黑胡椒适量
- 面粉适量
步骤:
1.准备意大利面面条。将面粉和水混合,揉成面团,并擀成薄片。将面条放入开水中煮熟,捞出沥干水分备用。
2. 准备番茄酱。将番茄酱倒入锅中,加入奶酪,煸炒至奶酪融化。
3. 准备调味料。将橄榄油、盐和黑胡椒混合在一起,搅拌均匀。
4. 准备面团。将面粉和少量水混合,揉成面团。将面团擀成薄片,并压成形状。
5. 制作意面。将煮熟的面条放在压好的形状的意面上,并加入调味料。
6. 烹饪意面。将意面放入平底锅中,加入橄榄油,用中火煮至意面熟透。
适合人群:
这道菜品适合所有人群,尤其是初学者。由于简单易学,任何人都可以轻松制作出一道美味的意大利面。
禁忌:
需要注意的是,由于奶酪和盐的搭配可能会引起胃部不适,因此在食用时需要适量,不要过量。此外,由于面粉可能会堵塞毛孔,因此不宜多食用。
(2) 国外美食app推荐:简单易学的烤鸡胸肉菜谱
鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的健康肉类,但往往容易被遗忘在菜单上。今天推荐的这个烤鸡胸肉菜谱,简单易学,适合初学者尝试。
制作流程:
材料:
- 鸡胸肉 2 块
- 橄榄油 2 汤匙
- 盐、黑胡椒适量
- 面粉适量
- 鸡蛋 2 个
步骤:
1.准备鸡胸肉。将鸡胸肉在室温下解冻,并在鸡胸肉上切几刀。
2. 准备调味料。将橄榄油、盐和黑胡椒混合在一起,搅拌均匀。
3. 准备面粉。将面粉和鸡蛋混合在一起,搅拌均匀。
4. 将混合好的面粉均匀地抹在鸡胸肉上。
5. 准备烤盘。将烤盘放入预热至 180 摄氏度的烤箱中,烤 15 分钟。
6. 烤鸡胸肉。将烤好的鸡胸肉取出,放入调味料中,继续烤 5 分钟。
适合人群:
这道菜品适合所有人群,尤其是初学者。由于低脂肪、高蛋白,因此健康。
禁忌:
需要注意的是,由于鸡胸肉较硬,因此需要耐心烤制。此外,由于面粉可能会堵塞毛孔,因此不宜多食用。
- 声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:www.zhuogei.com/10u7U3zuqgN3.html