红薯燕麦怎么弄好吃,麦片红薯的做法
14712024-09-28
大家好,今天来为大家分享麦片怎么弄好吃又简单的一些知识点,和燕麦怎样弄简单又好吃的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
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将30-40克的西麦燕麦片倒入容器内,按1:8比例加入80°C以上的热开水充分搅匀。3分钟后即可食用,可加入牛奶、盐或火腿便成另一风味的燕麦片。
燕麦片的7种吃法如下:
一、燕麦片二至三匙,用煮沸的牛奶冲入,放置三五分钟,待出现一些粘稠状后
(口感会有提高),食用。
二、以水赥蛋或鸡蛋花
(咸、甜均可),冲入适量燕麦片,同样稍加放置再食用。
三、烧煮好的米粥中,放入少量燕麦片,既增加粥的粘稠度,同时营养也更全面。
四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡,再用80℃以上的热水冲饮,口味独特。
五、将少量燕麦片
(半匙左右)加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。
六、在一些甜羹中,也可加入少量的燕麦片。
七、在一些冲饮食品,如藕粉、莲子粉中,添加少量的燕麦片食用,口味也不错。
步骤/方式1
准备好材料,开水,牛奶,麦片。
步骤/方式2
适量的麦片到碗里,加上适量开水
步骤/方式3
泡开以后的样子
步骤/方式4
加入牛奶就可以了
最简单就是用牛奶、酸奶、豆浆等冲泡,可热可凉,可以搭配上喜欢的坚果和果干,丰富口感。比起烘焙麦片,自己搭配的缤纷果干燕麦片热量会更低一些,因为主要食材燕麦片没有经过特殊加工处理,还是比较原始的状态。
关于麦片怎么弄好吃又简单的内容到此结束,希望对大家有所帮助。