红薯燕麦怎么弄好吃呢视频?麦片红薯的做法

模板小编- 2024-09-07 00:29:20

红薯燕麦怎么弄好吃呢视频?麦片红薯的做法

大家好,今天小编来为大家解答红薯燕麦怎么弄好吃呢视频这个问题,麦片红薯的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 麦片红薯的做法
  2. 薯香麦片做法
  3. 燕麦西米红薯糖水做法
  4. 红薯减脂餐做法

麦片红薯的做法

可以做红薯燕麦球。材料红薯2个,肉桂粉少量,糖少量,快熟燕麦片适量,椰丝适量。

步骤1.准备好所有材料。

2.把红薯蒸熟,去皮压成泥,喜欢甜的可以加点糖。

3.加入燕麦片和肉桂粉,拌匀。

4.准备好椰丝。

5.红薯泥揉成球。

6.滚上椰丝。

7.入烤箱180度烤15分钟即可。

薯香麦片做法

1.红薯洗净去皮,切成三厘米见方的小丁。

2.将切好的红薯块焯水三分钟左右。

3.焯好的红薯沥干水分,薄薄的裹一层干淀粉。油烧至三四成热,下红薯块小火炸三四分钟,炸至表面金黄内里熟透,捞出控油。

4.麦片入锅略炸,捞出沥干,用吸油纸吸干油分。

5.锅中放入少量水,白糖,一点食用油,小火将糖煮到发黄冒小泡,炸好的地瓜放入,均匀裹上糖浆,趁热放到玉米片中裹匀,即可装盘食用。

燕麦西米红薯糖水做法

燕麦适量,西米适量,红薯适量,冰糖适量,牛奶适量

1.西米冷水下锅煮开再煮十分钟,关火焖十五分钟

2.红薯去皮切成丁用清水洗两遍,西米再开火加入红薯丁煮再加入燕麦搅拌均匀,放入冰糖开中火边煮边搅拌煮到红薯丁熟透,加入牛奶煮一分钟盛在碗里

红薯减脂餐做法

红薯燕麦奶

材料:红薯50g、燕麦片、低脂牛奶200c.c、砂糖1小匙

(依个人口味添加)。

做法:

1、红薯洗净去皮切成块状,燕麦片泡水10分钟后,和红薯一起置入电锅中蒸熟,备用。

2、将蒸熟的红薯、燕麦片及低脂牛奶、砂糖置入果汁机中打匀即可。

OK,关于红薯燕麦怎么弄好吃呢视频和麦片红薯的做法的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

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