红薯燕麦怎么弄好吃,麦片红薯的做法
6232024-09-28
本篇文章给大家谈谈含水果的麦片怎么弄好吃,以及水果麦片的食用方法对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
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美好的一天请从一碗营养水果麦片粥开始吧??
材料:
燕麦片大约40g
(1人量),牛奶半杯至1杯
(依口味,喜欢奶味就多加点),苹果半个或其它可切粒的水果均可,糖适量。
做法
1、将燕麦片
(那种需要煮的干麦片)放入小电饭锅或小煮锅中,放入2倍的水,插电煮,将苹果削皮切粒。
2、待麦片煮烂,电饭锅大约需要3-4分钟,拔电,加入牛奶、苹果粒、白糖适量调味,混匀即可。
制作简单又快速的水果麦片粥,可以给你多睡几分钟美容觉哦??
牛奶巧克力麦片粥材料:1。快熟麦片适量2。DOVE黑巧克力一块3。牛奶过程:把适量的麦片放进杯里,加入牛奶拌匀,再加进巧克力,放进微波炉用中火'叮'二分钟,出来后稍微再拌匀,让巧克力完全溶化。
说明:1。选材可因人而异
(个人觉得DOVE的黑巧克力味道香浓,和麦片是天作之合)2。在家的话可用煤气炉开窝煮也可,一边煮一边搅拌,只是会稍麻烦。好了,一杯香浓的DIY牛奶巧克力麦片出来了,随心随意,随时享用。水果麦片粥材料:麦片100克,牛奶50克,水果50克。
白糖少许。麦片粥作法:1、将干麦片用清水300克泡软;水果洗净切碎。2、将泡好的的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后,加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片稣烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成。特色:此粥软烂适口,果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。
牛奶麦片粥此菜含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是妇妇产后气虚之滋补佳品。原料:麦片、白糖各90克,牛奶150克。制作:1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。2、锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可食用。
特点:粥粘稠,甜香可口。鲜奶牛肉麦片菜名:鲜奶牛肉麦片主料:麦片2/3杯,鲜奶1杯
(约235毫升),牛肉3两
(约120克)。配料:腌肉料;生粉、砂糖各1茶的功效与作用匙,生抽1/2茶匙,油少许。调味料:盐适量,胡椒粉少许。
做法:1。鲜奶一杯
(瓶装鲜奶必须打开盖子)置煮水中致热。2。麦片用开水一杯调成糊状。3。清水两杯烧煮,慢慢倾入麦片糊,随煮随搅拌,煮约5分钟,跟着加入调味料,然后熄火火局片刻。4。牛肉切片,用腌肉料拌匀。5。再煮煮麦片,下牛肉煮熟。
6。熄火,待麦片的热度稍减后,注入鲜奶调匀便成。备注:煮麦片时,麦片糊要徐徐倾入煮水内,并且需要边倾入边搅动,这样才可避免麦片粘结成团。麦片的食用方法。
混合的水果燕麦可以用热牛奶冲泡吃,也可以加入一些新鲜蔬菜比如胡萝卜、菠菜等做成粥吃,另外还可以搭配南瓜、山药等等,都是不错的选择。其具体吃法不是单一的,可以根据个人口味适当选择。
由于麦片在其中有众多水果的添加,会让燕麦粉的口味伴随着新鲜水果的口感转变。可是燕麦片的吃法一般是非常简单的,绝大多数也应当立即会挑选应用煮沸的水开展泡浸。但是味儿并不是非常好。那水果燕麦片的恰当冲泡方法是:
原材料:即食燕麦片2一茶匙、鲜牛奶1杯、苹果1/4个、香蕉苹果1/2根、蓝莓干多个。
作法:倒进适当的燕麦片进到杯里。燕麦粉用一杯开水冲调。鲜牛奶添加燕麦粉中翻拌。将苹果、香蕉苹果切成片预留。牛奶燕麦中添加香蕉苹果,苹果,撒上蓝莓干就可以吃完。
关于含水果的麦片怎么弄好吃,水果麦片的食用方法的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。