望京是一个充满魅力的地方,拥有着许多小众美食。这里的美食不仅独特,而且味道一流。今天,我将为大家介绍一种叫做“望京小炒”的美食。
【望京小炒的详细制作流程】
材料:
- 牛肉
(切丝) 200 克
- 青椒
(切丝) 1 个
- 红椒
(切丝) 1 个
- 葱姜蒜
(切末)适量
- 食用油 2 汤匙
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
制作步骤:
1.热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
2. 放入牛肉丝煸炒至变色,加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精,继续煸炒。
3. 放入青椒、红椒丝煸炒至微软。
4. 加入适量的水,焖煮 5 分钟左右。
5. 加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
【适合人群】
这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合高血压、心脏病、肥胖症患者。同时,它也是一道健康美食,富含蛋白质和碳水化合物,能够提供身体所需的能量。
【禁忌】
1.牛肉属于实证食品,容易上火,因此如果有胃热、便秘等症状的人应该少吃。
2. 孕妇、哺乳期妇女和患有胃肠道疾病的人应该谨慎食用。
3. 这道菜的调味料比较丰富,如果口味较重,可以适量减少调料的用量。
望京小炒是一道独特、美味、健康的小众美食。无论你是望京的当地居民还是游客,都可以品尝到这道美味的佳肴。
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