各位老铁们好，相信很多人对面条苕子怎么弄好吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于面条苕子怎么弄好吃以及苕子面怎么做好方便快速做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 苕子面怎么做好方便快速做法
2. 糖尿病人能吃苕吗

苕子面怎么做好方便快速做法

买一些精的猪瘦肉，细细的剁、剁碎，拌入少许盐搅匀。如做干臊子，则要准备一些四川那种做调料用的芽菜，也剁碎

（当然直接用四川宜宾的那种“碎米芽菜”更简便）。起油锅，至油温约200度时下剁碎的猪肉，待肉翻白并炒香后，加入芽菜，再翻炒约3分钟即可起锅，很香哦，作面条臊子或直接下饭均可；如做水臊子，则要准备几块大料

（即八角和山奈）、一小块老姜

（拍破）。起油锅，约七成油温时先投入大料、老姜，略炒，然后下碎猪肉，待肉翻白炒香后，加高汤

（也可是开水）适量，小火煨约30即可

（食用时先挑去大料、老姜不用），也很好吃哦。当然，两种做法都可加少许鸡精或味精

糖尿病人能吃苕吗

可以食用，但有条件，见下。

红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。另外，红薯中还含有较多量的淀粉、多糖，如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制。红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素，没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生。患了糖尿病的人，就需要控制饮食的总热量。

糖尿病患者可以吃红薯吗？能，但只能适量吃，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。

由于红薯的升糖速度非常快，所以糖尿病人最好不吃红薯，建议选择白瓤的红薯，打粉和玉米混合在一起，糖尿病人可以适当食用。

关于面条苕子怎么弄好吃，苕子面怎么做好方便快速做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。