剩肘子肉怎么弄好吃视频 剩东坡肘子炖什么好吃
6802024-06-30
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猪蹄是指猪的脚部
（蹄）和小腿，在中国又叫元蹄，在华人世界中，猪蹄是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。
挑选猪蹄需注意：颜色发白，个头过大，脚趾处分开并有脱落痕迹的是双氧水浸泡的化学猪蹄。
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。
葱炖猪蹄
原料：葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
制作：将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口；将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。
功效：补血消肿。适用于血虚，四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
红烧猪蹄
原料：猪蹄750克。
调料：盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。
制作：
(1)将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
(2)用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
(3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。
猪蹄瓜菇汤
药材：红枣30克、黄耆、枸杞子各14克，当归5克
原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。
制作：
1．香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。
2．猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。
3．锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂
(约1小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。
功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
吃剩的东坡肘子炖东北大豆腐，取大豆腐一块，切成大约2公分左右的小块，用水将大豆腐抄1分钟捞出，锅里加底油，下入葱姜蒜末炒香，再放少许辣椒再炒一下，放入剩东坡肘子，开锅后再放入炒好的大豆腐，然后加入酱油.盐，小炖15分钟，开锅后加味精十三香翻炒一下，出锅即可食用。
主料:猪肘子1000克左右。
辅料:冰糖100克，花生油30克，酱油25克，料酒10克，葱10克，香葱末少许，精盐8克，姜3克，味精1克。
制作:
1.将肘子刮洗干净，在开水锅内氽一下，除去血水，葱，姜切丝。
2.将花生油烧热，放少许冰糖，用小火炒呈深黄色糖汁。锅中放入猪肘子，加入温水1000克，大火烧沸，撇去浮沬，加入冰糖，和葱姜丝，精盐，味精，酱油，料酒。
3.用小火慢煨2小时，待肘子煨至熟烂，加味精，撒上香葱末即可。
1.主辅料：猪肘子、冷冻老汤
2.先把猪肘子用清水浸泡1小时左右，去除血水
3.同时把老汤解冻
4.再用清水浸泡陈皮，浸泡20分钟即可使用
5.锅中放入陈皮水，洗净的猪肘子
6.烧开后用小火煮2分钟
7.捞出将其反复冲洗干净
8.这是解冻的老汤
9.锅中放少许油，放入大料、桂皮，小火将其炒出香味
10.放入姜片，炒香
11.放入洗净的猪肘子
12.用中火反复煎制
13.直到把两面的肉皮煎制的焦黄
14.加入老汤，如果老汤不够，可以补加适量的清水
15.烧开后，加盐、白糖调味
16.改用小火焖制90分钟左右，中间要翻面
17.关火后，再浸泡2小时左右
18.即可出锅装盘
19.脱骨后即可上桌食用
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
