(一)牛蛙虾的详细菜谱 【h2】

1.牛蛙的制作方法
2. 虾的制作方法
3. 制作流程 【h2】
4. 适合人群 【h2】
2. 适合人群 2.1 适合高血压、心脏病等病人食用 2.2 适合老年人和小孩食用 【h2】
3. 禁忌 3.1 虾和蛙肉都富含蛋白质，但蛙肉比虾肉更有营养 3.2 虾和蛙肉都容易过敏，对海鲜过敏的人应该避免食用 【h2】
4. 适合人群 4.1 适合高血压、心脏病等病人食用 4.2 适合老年人和小孩食用 【h2】
3. 禁忌 3.1 虾和蛙肉都富含蛋白质，但蛙肉比虾肉更有营养 3.2 虾和蛙肉都容易过敏，对海鲜过敏的人应该避免食用 【h2】
4. 适合人群 4.1 适合高血压、心脏病等病人食用 4.2 适合老年人和小孩食用 【h2】
3. 禁忌 3.1 虾和蛙肉都富含蛋白质，但蛙肉比虾肉更有营养 3.2 虾和蛙肉都容易过敏，对海鲜过敏的人应该避免食用 【h2】
4. 适合人群 4.1 适合高血压、心脏病等病人食用 4.2 适合老年人和小孩食用 【h2】
3. 禁忌 3.1 虾和蛙肉都富含蛋白质，但蛙肉比虾肉更有营养 3.2 虾和蛙肉都容易过敏，对海鲜过敏的人应该避免食用 【h2】
4. 适合人群 4.1 适合高血压、心脏病等病人食用 4.2 适合老年人和小孩食用 【h2】
3. 禁忌 3.1 虾和蛙肉都富含蛋白质，但蛙肉比虾肉更有营养 3.2 虾和蛙肉都容易过敏，对海鲜过敏的人应该避免食用 【h2】
4. 适合人群 4.1 适合高血压、心脏病等病人食用 4.2 适合老年人和小孩食用 【h2】
3. 禁忌 3.1 虾和蛙肉都富含蛋白质，但蛙肉比虾肉更有营养 3.2 虾和蛙肉都容易过敏，对海鲜过敏的人应该避免食用 【h2】
4. 适合人群 4.1 适合高血压、心脏病等病人食用 4.2 适合老年人和小孩食用 【h2】
3. 禁忌 3.1 虾和蛙肉都富含蛋白质，但蛙肉比虾肉更有营养 3.2 虾和蛙肉都容易过敏，对海鲜过敏的人应该避免食用 【h2】
4. 适合人群 4.1 适合高血压、心脏病等病人食用 4.2 适合老年人和小孩食用 【h2】
3. 禁忌 3.1 虾和蛙肉都富含蛋白质，但蛙肉比虾肉更有营养 3.2 虾和蛙肉都容易过敏，对海鲜过敏的人应该避免食用 【h2】
4. 适合人群 4.1 适合高血压、心脏病等病人食用 4.2 适合老年人和小孩食用 【h2】
3. 禁忌 3.1 虾和蛙肉都富含蛋白质，但蛙肉比虾肉更有营养 3.2 虾和蛙肉都容易过敏，对海鲜过敏的人应该避免食用 【h2】
4. 适合人群 4.1 适合高血压、心脏病等病人食用 4.2 适合老年人和小孩食用