景宁探店美食

本站原创- 2024-01-16 03:53:33

景宁探店美食


(一)景宁探店美食:青椒炒肉丝 1.食材: - 瘦猪肉

(切丝):200克 - 青椒

(切丝):1个 - 红椒

(切丝):1个 - 葱姜蒜

(切末):适量 - 食用油:适量 - 盐:适量 - 生抽:适量 - 料酒:适量 - 白糖:适量 - 淀粉:适量 2.制作流程: - 将瘦猪肉丝用盐、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟; - 热锅凉油,将腌制好的瘦猪肉丝煸炒至变色捞出备用; - 热锅再倒入适量油,放入葱姜蒜末爆香,加入青红椒丝煸炒; - 加入炒好的瘦猪肉丝,加入盐、白糖、生抽、料酒翻炒均匀; - 适量清水煮开,勾芡后即可出锅。 3.适合人群: - 这道菜适合所有人群食用,特别是素食者和猪肉爱好者; - 瘦猪肉富含蛋白质,这道菜能够提供身体所需的营养; - 青椒和红椒的辣味能够增加这道菜的口感,但过量食用会刺激口腔和胃部。 4.禁忌: - 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃; - 瘦猪肉丝腌制时加入了淀粉,因此这道菜会有点油腻,建议搭配清淡的汤或水。

(二)景宁探店美食:红烧肉 1.食材: - 五花肉:500克 - 葱姜蒜:适量 - 料酒:适量 - 生抽:适量 - 老抽:适量 - 冰糖:适量 - 食用油:适量 - 清水:适量 2.制作流程: - 将五花肉切成3厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水; - 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入焯好水的五花肉块煸炒至表面变色; - 加入适量的料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀; - 加入适量的清水,水面高过肉块,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肉熟软烂即可。 3.适合人群: - 这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢红烧肉口味的人; - 五花肉富含蛋白质,这道菜能够提供身体所需的营养; - 红烧肉的汤汁鲜美,可以搭配米饭一起食用。 4.禁忌: - 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃; - 食用红烧肉时应注意火候,不要过度煮烂,否则口感会不好。
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