儿童新年美食图片：团圆饭

(一)适合人群 团圆饭是一道适合所有人食用的美食，尤其适合家庭聚餐。它既可以满足孩子们的胃口，也可以让家庭成员们共同分享美食的乐趣。

(二)制作流程

1.准备食材：猪肉、米饭、蔬菜、海鲜等。
2. 切菜：将蔬菜如青菜、胡萝卜、土豆等切成小块，海鲜如虾、鱼、蟹等切成小块。
3. 煮肉：将猪肉切成小块，放入开水中煮熟，捞出沥干水分。
4. 炒菜：将油热后倒入蔬菜和海鲜，翻炒几下。
5. 加入调料：根据个人口味加入盐、糖、鸡精等调料。 6. 煮米饭：将米饭放入锅中，加入适量的水，煮至米饭变软。 7. 装盘：将菜肴和米饭一起装盘，撒上葱花和香菜即可。

(三)禁忌

1.猪肉不能和豆类一起食用，因为豆类会阻碍猪肉的消化。
2. 海鲜不能和葱姜蒜一起食用，因为葱姜蒜会污染海鲜，影响其营养价值。
3. 米饭不能和汤汁一起食用，因为汤汁会稀释米饭的淀粉质，影响其口感。

(四)小贴士

1.菜肴的颜色越鲜艳，口感越鲜美。
2. 菜肴的数量要适中，避免浪费。
3. 菜肴的调味要适量，避免过咸或过甜。