营养粥要怎么弄好吃呢窍门?你觉得粥里面加什么好吃又有营养

模板小编- 2024-09-01 10:41:24

营养粥要怎么弄好吃呢窍门?你觉得粥里面加什么好吃又有营养

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于营养粥要怎么弄好吃呢窍门,你觉得粥里面加什么好吃又有营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 早餐从一碗养生粥开始,养生又好吃的粥应该如何搭配
  2. 大米稀饭怎么煮好吃
  3. 请问一下,粥怎么做才能更好喝
  4. 你觉得粥里面加什么好吃又有营养

早餐从一碗养生粥开始,养生又好吃的粥应该如何搭配

用香菇做的食物,有一种特殊的美味,这道粥中的香菇还融入了香叶、八角和桂皮的香味,使得味道更加浓郁,配以黄花菜、生菜和火腿作为辅料,更加味道浓郁,很适合冬天食用,不妨试一下香菇可预防血管硬化,降低人的血压,被视为防止酸性食物中毒的理想食品,黄花菜有健脑安神的功效,黄花菜还含有多种氨基酸,是人体必需的营养物质材料

主料:500g大米200g新鲜香菇

(也可以用干香菇)300g生菜100g干黄花菜50g火腿

配料:适量盐适量鸡精适量桂皮适量香叶适量八角

做法

1.干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次;

2.将大米装入盆中用清水泡30分钟

3.将买来的新鲜香菇用活水洗净

(干香菇需要跟干黄花菜一样先用温水泡下)

4.将新鲜香菇的拔和盖分开

5.在锅中放入适量清水,开小火加热,放入香菇

6.2分钟后在锅中放入香叶、八角、桂皮,盐,鸡精

7.5分钟后放入干黄花菜

8.待煮至香味溢出将香叶、八角、桂皮捞出

9.将泡好的大米控去水

10.放入汤料锅中

11.将火腿切片

12.放入锅中,转中火盖盖煮30分钟

13.30分钟后,在锅中放入撕好的生菜,煮1分钟即可出锅,美味的黄花菜香菇粥就做好了。

最后还是要看想要的功效,可以经常换不同的做法,搭配。

大米稀饭怎么煮好吃

大米稀饭经常吃,但是你做对了吗?注意这些小细节,吃着口感好,有营养。下面为大家分享两种大米稀饭的做法。

第一种是很清单的白大米稀饭

具体做法:

1、大米淘洗干净,淘的时候不要用手用力搓,用筷子搅搅,冲去大米浮沉就可以了,然后加入清水放冰箱浸泡一夜。

2、把浸泡好的大米放入电饭锅中,加入清水,加水量根据自己喜好,喜欢喝稠一点的少加点水,喜欢喝稀一点的多加点水,我家一般喝的稀,加着8倍的样子。

3、锅中加入一滴食用油,一小撮食盐

(不要放太多,主要是增香作用)。

4、按下煮粥键,时间到就可以吃了,软烂香,真的是不要提有多好吃。

第二种是带点味道的什锦稀饭

(名字是我自己起的,还请大家指教哈)

1、洗米,浸泡,见上述步骤1

2、切点胡萝卜丁、香肠丁、香菇丁、青菜丁。

3、把浸泡好的大米和切好的蔬菜丁丁都放到电饭锅中,加入适量水,加入一滴食用油,一小撮食盐,按下煮粥键,时间到,盛粥,香气四溢,美味无比。

希望我的回答对您有帮助,我是林云馨有煮艺,关注我探讨家庭美食的新吃法,祝您身体健康。

请问一下,粥怎么做才能更好喝

谢谢邀请,我是大杂烩小王!

粥,可以说是白天必不可少的,尤其是在南方,如广州,以稀稠为主,煮的比较烂,很容易喝;而潮汕地区,以砂锅粥为主,比较浓稠,香味十足。

好了,回归正题,粥怎么做才能更好喝?其实呢,大杂烩小王觉得白粥就很好喝,配点榨菜、配点萝卜干,都挺好!但是,今天大杂烩小王就给大家介绍一种独特的做法,那就是潮汕砂锅粥。

具体做法如下:

材料:大虾

(200g)、倾斜

(1只)、花生

(拍碎)、萝卜干

(切碎)、香菜、葱姜蒜、油盐酱醋、胡椒粉、鸡精等等

材料处理:将大虾头部取下,去掉虾线,从背部切开、青蟹开壳,去掉蟹筛一起其他废物,切从几小块,通通备用,葱白切断,葱叶切成葱花、花生拍碎备用;

准备适量的香米,淘洗干净,备用;准备一个砂锅,加入适量的白开水,加入香米,顺便加入一点猪油

(没有就用食用油代替)煮开;在加入香米的同时要不断的搅拌,目的是防止香米粘锅和米成团,此时可以加入切好的姜片,加入花生米,继续搅拌;直至香米煮熟后,准备一个锅,将虾头放入锅中炒出香味,等粥稍微浓稠一点,加入炒过后的虾头,继续搅拌;此时可以将葱白放入,将大虾和青蟹放入锅中,继续熬制,继续搅拌;最后,看粥水是否浓稠,如果浓稠,加入适量的油盐酱醋,加入葱花、撒上香菜,关火焖一分钟即可出锅。建议:粥的话,可以煮浓稠一点,煮烂一点,这样口感才会更加,整个过程至少持续40min,也建议在砂锅粥煮,这样味道和口感会更佳。

以上就是关于粥怎么做才能更好喝的回答,也是潮汕砂锅粥的做法,更多精彩回答,请邀请大杂烩小王前来回答,谢谢!

你觉得粥里面加什么好吃又有营养

谢谢邀请

我觉得粥可以分别加红薯,紫薯,绿豆,红豆,南瓜,青菜,瘦肉,鸡肉等很多的食材。加些食材煮出的粥会非常营养好吃。

下面我们来详细说说红薯粥,紫薯粥,绿豆粥,红豆粥,南瓜小米粥,青菜粥的做法。1、红薯粥

将红薯削皮洗净,切成小块倒入电饭煲里,加大米洗净后在加入适量的水,煮开再煮20分钟后盖上盖子闷5分钟即可。

红薯粥味道香甜好吃。粗细搭配,营养丰富是一款不错的过早美食。2、紫薯粥

将紫薯削皮洗净,切成小块倒入电饭锅里,加大米洗净后在加入适量的水,煮开再煮20分钟后盖上盖子闷5分钟即可。

紫薯粥味道香甜好吃。紫薯一个不错的粗粮美食,脂肪含量低,适合减肥人士吃。3、绿豆粥

将绿豆洗净倒入电饭煲里,加入适量的清水煮开后,再加入洗净的大米,盖上盖子煮25分钟,再闷5分钟即可。

绿豆粥适合夏天吃,有清热解毒的功效。4、红豆粥

将红豆倒入高压锅里,加入大米洗净后加入适量清水,盖上盖子,定时20分钟,时间到,消气后打开盖子就可以吃了。

红豆利水消肿的,补血养血的功效,红豆粥很适合减肥的人吃。5、南瓜小米粥

将老南瓜削皮洗净,切成小块倒入电饭煲里,加入洗净的小米,再加入适量开水,盖上盖子煮开,再煮15分钟在闷6分钟即可。

南瓜小米粥营养丰富,有养胃美容的功效,吃起来口感香甜好吃,非常适合小孩子及老人吃。6、青菜粥

将青菜洗切成末装入碗里备用,大米洗净倒入电饭煲中,加入清水煮开后,再煮10分钟,快熟的时候加青菜末,煮开即可。

青菜粥清淡可口,味道也非常好喝,营养丰富以上这些粥都是我平时喜欢吃的粥。也会经常煮来吃,喜欢的朋友欢迎煮来吃,味道真的很不错哦。欢迎你评论,点赞,关注我,谢谢!

好了,关于营养粥要怎么弄好吃呢窍门和你觉得粥里面加什么好吃又有营养的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

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