鹌鹑蛋菠菜怎么弄好吃(鹌鹑蛋搭配什么菜一起炒好吃)

本站原创- 2024-06-18 18:56:56

鹌鹑蛋菠菜怎么弄好吃(鹌鹑蛋搭配什么菜一起炒好吃)

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本文目录

  1. 金针菇鹌鹑蛋的做法
  2. 菠菜蒸蛋羹的正确方法
  3. 鹌鹑蛋粉丝汤的做法
  4. 鹌鹑蛋搭配什么菜一起炒好吃

金针菇鹌鹑蛋的做法

1、原料:鹌鹑蛋5个,金针菇50克,香菇10克,菠菜50克,鸡汤、精盐、香油各适量。

2、金针菇择洗干净,切成小段。香菇用开水泡发后洗净,切丝。菠菜叶择洗干净,切末。鹌鹑蛋磕入碗中,打散成蛋糊。

3、锅上火,加入鸡汤、金针菇、香菇一起煮开,改小火煮约3分钟,放入菠菜叶,浇入鹌鹑蛋糊搅匀,加入精盐,淋入香油即成。

菠菜蒸蛋羹的正确方法

食材:菠菜2棵,鸡蛋3只,食盐1茶匙,温水大半碗

第一步:将菠菜清洗干净,去掉根部,再起锅加水煮沸,水开之后,放入1小勺的食油,然后将菠菜放入锅中焯水,菠菜烫软断生后,放入榨汁机,然后加入半碗温水,再启动榨汁机,将菠菜榨成菠菜汁,然后用蜜筛过滤出来,在菠菜汁里面加入1茶匙食盐,搅拌均匀备用。

第二步:准备一个汤碗,打入3只鸡蛋,然后用筷子打散成鸡蛋液,再将菠菜汁倒入汤碗,跟鸡蛋液搅拌混合均匀,然后用耐高温保鲜膜包起来,防止水蒸气的滴入,再用竹签在保鲜膜上戳些小孔,方便透气。

第三步:起蒸锅,等蒸锅上汽之后,将装有菠菜鸡蛋液的汤碗,放入锅中,盖上锅盖,大火蒸12分钟,将鸡蛋液蒸成鸡蛋羹。

第四步:蒸约12分钟后,鸡蛋也凝固成型,就可以出锅了,撕掉保鲜膜,在鸡蛋羹上面,用小刀划上田字格,即可。

鹌鹑蛋粉丝汤的做法

主料:鹌鹑蛋200克粉丝200克小白菜100克

调料:大葱15克盐3克香油15克

指数:营养7难易7时间6养颜8

做法步骤

'1.汤锅置于火上,加清汤1000克烧沸,把汤匙放到水中烫约10秒,转小火;

2.鹌鹑把蛋小心的打在汤匙上,放入汤中,待蛋包成型,蛋黄透亮未完全成熟时即可熄火;

3.将煮好的蛋包放入汤盆中,这样就是外熟内生的黄金蛋包;

4.葱切花;

5.开大火,将锅内的清汤再次烧沸,放入青菜

(小白菜)粉丝、精盐,烧至青菜变色,倒在盛有蛋包的汤盆中,撒入葱花,滴少许香油即可。

鹌鹑蛋搭配什么菜一起炒好吃

鹌鹑蛋搭配以下菜品一起炒可以口感更好:1.茭白炒鹌鹑蛋:将茭白切成片状,与鹌鹑蛋一起炒,口感清爽。2.西红柿炒鹌鹑蛋:将西红柿切碎后与鹌鹑蛋一起炒,口感鲜美。3.小白菜炒鹌鹑蛋:将小白菜洗净,切成小块,与鹌鹑蛋一起炒,口感爽脆。4.青椒炒鹌鹑蛋:将青椒切成丝状,与鹌鹑蛋一起炒,口感爽脆。5.苦瓜炒鹌鹑蛋:将苦瓜切成片状,与鹌鹑蛋一起炒,口感清爽,具有消暑作用。

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