蛋炒饭热油怎么弄好吃 蛋炒饭火候怎么控制
5472024-09-22
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家庭蛋炒饭是一道简单、美味、营养又健康的家常菜,下面是一份简单易懂的做法:
材料:
成熟米饭200g,鸡蛋2个,葱花适量,盐适量,胡椒粉适量,油适量。
做法:
1.煮好米饭,可以提前一天凉干,这样能炒出口感更好的炒饭。另外可以倒少许油在煮饭的水中,煮饭时米粒就不会黏在一起;
2.将葱切末,敲碎一个蛋的蛋清、蛋黄并拌匀;
3.热锅,倒入适量油,烧热后加入葱花爆香后倒入拌好的鸡蛋,用铲子快速刮散;
4.在锅中加入事先凉干的米饭,倒入鸡蛋液并搅拌均匀,持续煸炒5分钟左右;
5.根据个人口味加入适量盐和胡椒粉,再翻炒几下即可。
注意:
1.米饭不宜过多,否则会影响炒饭口感。炒饭时最好米饭越干越好,否则会导致炒出来的饭比较黏糊;
2.炒饭的时候可以往锅中加入一小勺油,这样既可以让炒饭更好的滑开,又可以让饭颗粒分离开;
3.炒锅应该不粘锅为佳。这种锅热传递快,耐热性能好,并且更容易清洁。
4.最后可以加入适量的香葱末、豌豆、胡萝卜丝、咸肉丁等配料,根据个人口味搭配。
步骤1,青菜切成碎末。
步骤2,米饭备用。
步骤3,鸡蛋两个打散。
步骤4,锅中放油烧热。
步骤5,一点点下入鸡蛋、用筷子不停的拨散开。
步骤6,下入青菜小炒片刻。
步骤7,再下入米饭,翻炒均匀后、下入少许的盐即可。
食材:
虾仁5个、葱花适量、米饭1碗、鸡蛋1个、酱油2勺、盐少许、料酒适量、食用油适量。
做法:
第一步,把冷藏好的米饭取出,用筷子拨弄散开备用。
第二步,虾仁清洗干净切小块,加些盐和料酒抓匀,腌制片刻,去腥味。
第三步,起锅烧油,倒入虾仁翻炒变色,盛出备用。
第四步,锅中再加少许油,油温5成热时,倒入鸡蛋液翻炒凝固,然后再倒入米饭,大火快速翻炒。
第五步,米饭翻炒均匀,倒入虾仁,再加2勺酱油、少许盐和适量葱花翻炒均匀,就可以出锅了。
首先米饭一定要准备好,适量就好,还可以根据自己的喜好,搭配一些食材,比如青菜和火腿,但是需要把这些食材切成比较小的小丁,蔬菜最好切的比较小块一些,炒饭的样子看起来也会更加有色彩。
然后油温适当就可以把备好的火腿放进去,翻炒两下加入米饭,等到米饭加热好之后,把鸡蛋搅拌均匀加入调味料之后,倒入锅里,这时候需要来回翻炒,一方面防止食材粘锅,另一方面可以让鸡蛋完全包裹住米饭,使得每粒米饭上都粘些鸡蛋,翻炒均匀之后,就可以把其他蔬菜放进去了最后加一些食盐调味就可以出锅了。
这样的蛋炒饭很好吃。
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