(一)嘉兴到杭州西湖美食的详细菜谱
1.西湖醋鱼
西湖醋鱼是浙江嘉兴的传统名菜之一,也是杭州西湖地区的特色美食之一。它以鲜鲫鱼、黄豆芽、西湖醋鱼调料等为主要食材,制作过程中讲究火候和时间掌握,口感鲜美,酸甜可口。
制作流程:
材料:
- 鲜鲫鱼一条
(约500克)
- 黄豆芽200克
- 葱姜蒜适量
- 西湖醋鱼调料适量
- 白糖适量
- 料酒适量
- 盐、胡椒粉适量
步骤:
1.将鲫鱼去鳞、去内脏、去头尾,剁成约2.5厘米见方的块,用盐、料酒腌制10分钟左右。
2. 黄豆芽焯水至熟备用。
3. 锅中倒油,加入葱姜蒜爆香,放入鲫鱼煸炒至两面金黄。
4. 加入适量的水,烧开后转小火煮约10分钟,期间可加入少量盐和胡椒粉调味。
5. 将煮好的鲫鱼捞出,放入冰水中冷却。
6. 将冰块去掉,将黄瓜、胡萝卜、豆芽等食材切成小块。
7. 锅中倒油,加入西湖醋鱼调料和白糖,翻炒均匀。
8. 将醋鱼调料倒入盘中,将冰镇好的鲫鱼摆放在盘中,撒上葱花即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其是老年人、小孩和孕妇。
禁忌:
1.鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪的鱼类,但过于油腻,因此胃寒、腹泻、脾胃虚弱的人应该少吃。
2. 醋鱼中的西湖醋鱼调料含有醋和糖,糖尿病患者应该避免过量食用。
2. 荷叶饭
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