深圳南山附近美食
(1)南山海鲜粥
材料:
- 鲜虾 500 克
- 瘦肉丝 200 克
- 皮蛋 1 个
- 虾仁 100 克
- 鸡精 10 克
- 葱姜末 5 克
- 大米 100 克
- 清水 1000 毫升
制作流程:
1.将大米洗净,用清水浸泡30分钟,然后倒入锅中煮成粥。
2. 将瘦肉丝和皮蛋切成小块备用。
3. 在锅中加入虾仁,煸炒至变色。
4. 加入葱姜末,煸炒出香味。
5. 加入鸡精,煮至鸡精融化。
6. 加入瘦肉丝和皮蛋块,继续煮至粥浓稠。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。
禁忌:
1.海鲜粥不要和碱性食物一起食用,如苦瓜、芋头等。
2. 海鲜粥不要和酸性食物一起食用,如西红柿、柠檬等。
3. 海鲜粥不要和辛辣的食物一起食用,以免刺激肠胃。
(2)南山羊肉火锅
材料:
- 羊肉 500 克
- 羊肉片 200 克
- 蔬菜 500 克
- 豆腐 100 克
- 粉丝 50 克
- 调料 适量
制作流程:
1.将羊肉切成薄片备用。
2. 将蔬菜切成块状备用。
3. 将豆腐切成小块备用。
4. 将粉丝泡软备用。
5. 在锅中加入适量清水,放入调料包,煮至调料融化。
6. 加入羊肉片,煮至羊肉变色。
7. 加入蔬菜,煮至蔬菜变软。
8. 加入豆腐,煮至豆腐变软。
9. 最后加入粉丝,煮至粉丝变软即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。
禁忌:
1.羊肉火锅不要和碱性食物一起食用,如苦瓜、芋头等。
2. 羊肉火锅不要和酸性食物一起食用,如西红柿、柠檬等。
3. 羊肉火锅不要和辛辣的食物一起食用,以免刺激肠胃。
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