信丰美食团：自制信丰糯米鸡 【h2】制作流程 【h2】适合人群 【h2】禁忌 【h2】食材及配料 【h2】步骤 【h2】

1.将糯米洗净，浸泡在水中30分钟。 【h2】
2. 将鸡洗净，去内脏，切成小块。 【h2】
3. 把糯米和鸡块放入碗中，加入调料和生姜片。 【h2】
4. 加入清水，搅拌均匀，放入蒸锅中，用中火蒸1小时。 【h2】
5. 取出蒸好的糯米鸡，放入盘子中，即可食用。 【h2】温馨提示 【h2】

1.糯米鸡属于热性食物，容易上火，因此体质偏热的人不宜多吃。 【h2】
2. 糯米鸡属于油腻食物，容易消化不良，因此胃肠功能不佳的人不宜多吃。 【h2】
3. 糯米鸡含有较高的糖分，不适合糖尿病患者食用。 【h2】自制信丰糯米鸡，不仅口感独特，而且健康营养，适合所有人群食用。